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天热没胃口?试试这5道西红柿做的家常菜 简单又开胃!

时间:2023-11-17 11:39:09

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天热没胃口?试试这5道西红柿做的家常菜 简单又开胃!

夏季酷热,容易让人胃口不好食欲下降,西红柿中所含的苹果酸、柠檬酸等,可以增加胃液酸度,调整胃肠功能,对胃热口渴、食欲不振有辅助食疗作用。今天就给大家介绍几道西红柿做的家常菜,小菜主食都有,赶紧学起来吧!

西红柿炖牛腩

食材】牛腩500g,西红柿4个,胡萝卜1根,洋葱半个,姜适量,冰糖5块,番茄酱少许

做法

步骤1:牛腩用清水泡过,切成小块儿。

步骤2:凉水入锅,加几块洋葱和姜片去腥,水开煮两分钟。

步骤3:捞出牛肉冲去血沫,这一步很重要,血沫不去牛肉会有腥味。

步骤4:重新置水,牛肉入锅,加几片姜,八角,花椒,料酒,清炖牛肉一小时左右,将牛肉炖熟为止。

步骤5:番茄用开水烫一下去皮。

步骤6:胡萝卜,洋葱切滚刀块儿,西红柿切小块儿。

步骤7:锅里烧热底油,姜丝爆香,下炖熟的牛肉翻炒。把洋葱和胡萝卜倒进去。然后西红柿下锅翻炒均匀,加入适量盐。

步骤8:冰糖提鲜,同时也会让番茄的汤汁没有那么酸。如果西红柿颜色不够,可以加些番茄酱进去。如果西红柿放的比较多,就不用再加水了,汤汁自己看着掌握,盖盖子小火炖,菜熟即可。

西红柿面疙瘩

食材】鸡蛋三个,西红柿两个,面粉100g,盐适量,青菜一小颗,番茄酱半勺,香油1ml,生姜大蒜末3g

【做法】

步骤1:准备好所有需要的材料,小青菜可以根据自己的喜好更换。

步骤2:西红柿切成小小的丁,放在一个盘子里备用。

步骤3:准备一个稍微大一点的碗,打入三个鸡蛋,放入少许盐,彻底打匀,打散备用。

步骤4:青菜洗干净切小丝儿,生姜大蒜切小沫。

步骤5:锅内放入少许油,小火加热油温,倒入打好的鸡蛋液倒入锅内,稍微凝固后用筷子搅动,再用锅铲滑成小块儿,注意这个时间不要太长,否则就变老了,盛出来备用。

步骤6:锅内放入少许油,倒入生姜大蒜末小火炒香,再放入西红柿块儿,加入少许番茄酱儿调味儿,加入炒好的鸡蛋块儿翻炒均匀,加入少许盐。

步骤7:锅内加入少许热水,准备一个平底的稍微大一点的碗,放入少许面粉,将水龙头的水拧最小,让水成一股细细的线儿,然后把面粉的碗儿放在下面,用筷子搅散成一个个小疙瘩,就可以啦。

步骤8:番茄汤烧开后放入弄好的疙瘩,稍煮之后再用筷子搅一下,以免糊锅,最后放入切好的青菜丝儿,香油调味儿,最后放入少许水淀粉,稍煮下就可以出锅啦。

西红柿金针菇浓汤

【食材】西红柿2个,金针菇1把,香葱2棵,大蒜2瓣,盐少许,水适量

【做法

步骤1:西红柿切小丁,金针菇分成一撮撮,每撮10-20棵。

步骤2:炒锅中倒少许油,将大蒜末小火煸炒出香味。

步骤3:将西红柿丁倒入锅中,转大火翻炒出汤。

步骤4:根据食用的人数倒适量的水,烧开,撒盐。

步骤5:汤烧开后,将金针菇均匀铺在汤中,转大火,煮30秒即可。

西红柿炒丝瓜

食材】长丝瓜1根,西红柿2个,油少许,葱花少许,盐0.5克

做法

步骤1:丝瓜用刀刃刮掉外皮,冲洗干净,切滚刀块,西红柿切小块。

步骤2:麦饭石炒锅中倒少许油,葱花炝锅,出香味即可。

步骤3:丝瓜入锅,中火煸炒至微微透明,变软,撒少许盐,加速丝瓜变软成熟。

步骤4:待丝瓜几乎都成透明状时,西红柿入锅,小心翻炒,西红柿微微出汤,即可出锅。

西红柿打卤面

食材】面条300g,西红柿2只,土鸡蛋3个,小葱2根,盐2g

做法

步骤1:西红柿用开水烫一下,拿刀在上面划个十字,然后剥去西红柿的外衣。

步骤2:把鸡蛋敲开加点盐打散搅匀,西红柿切成小块,小葱切成葱花。

步骤3:锅子烧热后放入冷油,油温六成热时放入鸡蛋液,小火慢慢将鸡蛋炒到快凝固时用锅铲打散,盛出备用。

步骤4:把锅子洗干净,烧热后放油,油温六成热时放入西红柿大火翻炒,炒到西红柿软烂出沙,加入盐开小火继续翻炒。

步骤5:放一些水,煮开后盖上锅盖小火焖煮五分钟。

步骤6:放入炒好的鸡蛋进去翻炒均匀,盛到碗里备用,汤汁不要收干哦 ,等下面条做好不放水的,直接把西红柿鸡蛋卤浇上去就可以开吃了 。

步骤7:锅内烧大半锅水,水开后放入面条,水再次沸腾时加入半碗冷水,如此二到三次,面条就熟了。

步骤8:把面条装入碗内,浇上西红柿卤,撒上葱花就可以开吃啦。

(来源:美姐姐的小资生活、meggy跳舞的苹果、jmy的私房菜、小黠大智;部分图片来自网络)

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