职场男人的欲望很大，他们甚至承载着两个人的欲望，职场男人要面临很多生活压力，我们知道一个职场男人要想在事业上做的成功，那么他们付出的就会很多，面对同行人他们还要承受这很多的压力，那么职场男人缓解压力的办法是什么吗?在我们平时的饮食中有没有让男人缓解压力的食物呢?
我们知道在中秋节过后会有很多的鲜枣成熟，鲜枣甜脆多汁，但不耐保存，常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感，放在冰箱里时间久了也会造成维C的流失，因此，不要一次买太多，现吃现买即可。
鲜枣对我们的好处是众所周知的，很多人选择鲜枣就是因为鲜枣给人体带来的好处很多，常吃鲜枣有助预防胆结石。鲜枣皮中大量的不可溶纤维素，能够减少胆汁酸在肝肠循环的回流，胆汁酸少了，在一定程度上结石形成的概率也就随之减少。
上诉告诉我们鲜枣有助于预防胆结石，那么鲜枣预防胆结石的科学根据是什么呢?由于鲜枣皮含有大量的不可溶纤维素，在吃的时候尽量不要“囫囵吞枣”，要细嚼慢咽，否则可能会引起腹胀等不舒服的感觉。其实慢慢咀嚼，也是释放压力平静心情的一种方式。同时不要空腹或睡前吃鲜枣，否则会有烧心感，上班族不妨在上午十点或下午三四点把鲜枣作为加餐的水果食用。
鲜枣不光能给我们身体的健康带来帮助，对于职场男人缓解压力上也有很大的帮助。可别小看这种激素，人面临压力时，会自动分泌肾上腺皮质素，以应付环境挑战，因此，缓解压力可每天吃3至5颗鲜枣。专家建议，鲜枣马上就要大批上市了，吃几颗清脆香甜的鲜枣有助减压。鲜枣中含有大量维生素C，能够协助分泌肾上腺皮质素。
职场上那万马奔腾的感觉让很多男人都无法停下脚步，所以让很多的职场男人都面临这健康问题，并且还会让我们承受着很多的压力，我们可以多吃点缓解压力的食物，和保护健康的食物，让成功男人在职场上有个好的心态和一个健康的身体。
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