工具/原料
土母鸡 (500克)
白果(去壳) (100克)
海带结 3个
香菇 2块
生姜 一根
大葱 一根
胡椒 5颗
盐 适量
料酒 适量
食用油 适量
方法/步骤
鸡洗净沥干水分,斩成约4cm见方的块
白果去壳,香菇、海带结水发好洗净,姜切片
小锅烧水,水开后把去壳白果放入水里煮2-3分钟
煮好后白果外的那层衣就脱了,把衣去掉
把斩好的鸡放到开水里焯一下,去掉血水洗净沥干
炒锅放一点油,鸡油、猪油或色拉油都可以,但不要放菜籽油
把鸡、葱、生姜放入锅里爆炒一下,(多了这一步,鸡在炖的时候不易碎)
炒到鸡皮微出油,放入1升左右的水
大火煮到翻滚约煮5分钟左右,边煮边打去面上的浮沫
倒入高压锅,依次放入香菇、碾碎的胡椒、1/4勺料酒,待高压锅上汽后,关小火压15分钟左右。(多了这一步能使鸡肉嚼起来不绵)
冷却后,打开高压锅把葱捡去,倒入砂锅烧开后小火慢炖2小时左右,放入白果、海带结、放1/4勺盐炖到白果、海带熟。
白果炖鸡 - 怎样做白果炖鸡
用料: 白果半斤 水发海带 花椒 生姜 猪棒骨 精盐少许
做法:
3斤左右的农家土仔母鸡,白果半斤,水发海带400克,花椒5钱,生姜4钱,猪棒骨1块,精盐少许。
1、将土鸡宰杀,去内脏、净血,放入50℃一60℃的热水中烫透(2-3分钟),捞出,用镊子夹净鸡身绒毛,待用。
2、将白果去壳、洗净;将海带洗净,待用。
3、生姜拍碎、切粒,混拌入花椒和精盐一同作为佐料,待用。
4、将土鸡、猪棒骨和已配好的佐料一同放入锅中以微火熬煮(5-6小时),使佐料尽量透入鸡肉当中。
5、在炖鸡起锅前半小时左右,将白果放入锅中煮透即成。
功效:
本菜品具有温中益气、补虚、强筋骨的作用,对女性有润泽肌肤的效用。
秘诀:
白果炖鸡的关键是原料的选择和佐料合理的搭配,农家土仔母鸡(冠孝脸红、爪丰满不起老皮、羽毛丰满为上佳),白果则一定要选用野生白果。如果将新鲜青海椒剁碎再加入酱油浸少许时间用来蘸食鸡肉味道更鲜。
中间有个芽(类似莲子芯的东西),一定要处理掉,有毒的,而且,每天不能超过8颗,吃多了不好.