鱿鱼是我们日常生活中经常接触的食物。很多吃货特别喜欢吃铁板鱿鱼，但其实很多人并不知道鱿鱼不是鱼，它属于头足类动物。你可以想想鱿鱼的头和触角，很容易理解和明白！当然，鱿鱼还有很多好吃的做法。一个是酱炒鱿鱼，一个是黄椒酱，烤鱿鱼，强烈推荐。
鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、钾和硒、碘、锰、铜等微量元素。平时还能吃！
酱炒鱿鱼
做法：1.准备鱿鱼500克，青椒2个，红辣1个，大蒜3个，葱半个，豆沙适量；2.鱿鱼洗净切斜刀花，然后切成小方块，洋葱切丝，大蒜捣碎，铁架上切青红椒；3.锅里烧开水，放几片生姜(化痰效果)然后把切好的鱿鱼放入锅里淹死，看到鱿鱼卷起来捡起来，淹死的时间不宜过长，否则会影响口感；4.往锅里放油，加热。加入洋葱和青红椒翻炒变色。然后加入豆沙一起翻炒。最后倒入鱿鱼，加入酱油、糖和盐。大火翻炒均匀即可食用！
[黄椒酱烤鱿鱼]
做法：1.准备800克鲜鱿鱼/2汤匙黄椒酱/one红辣椒/1汤匙白糖/5瓣大蒜/1汤匙淀粉/2根葱；2.用淀粉将鱿鱼洗净，将青葱和蒜剁碎；3.锅里烧开水，将洗净的鱿鱼煮3秒后捞起，不要超过5秒，否则鱿鱼肉容易变老，捞起的鱿鱼变成小块；4.锅里放入适量的油，加热。加入切碎的大蒜和红辣椒调味，然后加入白糖。鱿鱼要煮3分钟；5.把它放在黄椒酱， 海南，烤2分钟。开锅前撒上葱花，就可以吃到美味的黄椒酱烤鱿鱼了！
虽然食物不错，但不能贪吃，身体更重要。你应该追求一切的平衡。以后做选择题，住在海里不要选错鱼当不是鱼。希望大家喜欢，关注和赞美支持它，一起分享美食。
鱿鱼，是一个又营养又好吃的美味食材。
它的做法多种多样，不管怎么做，鱿鱼都是一道很好听的家常菜，我家每个星期都要吃上1-2次。现在的鱿鱼价格也比较便宜，我们这里的鱿鱼才25块钱一斤。
鱿鱼可以炒可以炖也可以做汤，不知道大家喜欢那一种做法呢？
我家就经常用鱿鱼来炒或者炖汤，今天就跟大家分享一道家常鱿鱼的做法。这个做法也是比较简单的，20分钟就能做好，喜欢的可以试一下。
家常鱿鱼
材料：鱿鱼、青椒、洋葱、葱姜蒜
调料：料酒、生抽、盐、胡椒粉、蚝油、辣椒粉（可以不放）、水淀粉
详细做法
1.到菜市场里买上几条鱿鱼，让老板娘帮忙把鱿鱼切成花刀，拿回家后，把鱿鱼清洗干净备用。准备2个青椒半个洋葱，把它们全都切好备用。
2.锅里放水，把水烧开后，把鱿鱼倒进去，焯一下水，大概焯水15秒左右就可以了，把焯好水的鱿鱼捞出来沥干水分备用。焯水不要太久，不然鱿鱼会比较老，口感不好。
3.锅里放油，把葱姜蒜放进去炒香，香味出来后，把洋葱跟青椒也放进去翻炒 。炒至洋葱跟青椒断生后，放入焯好水的鱿鱼，继续翻炒1-2分钟。 4.时间到了之后，就来调一下味。锅里放入料酒、生抽、盐、胡椒粉、蚝油、辣椒粉，把它们翻炒均匀，不喜欢吃辣椒的可以不放。把盐换成椒盐，味道也会更好哦。翻炒均匀后，倒入适量的水淀粉，等汤汁浓稠就可以关火了。
5.把炒好的鱿鱼出锅装盘，这一道简简单单的家常鱿鱼就算是做好了，味道很棒哦，又香又好吃，喜欢的可以试一下。?
