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原来紫薯还可以做成这种好吃的美食 做法简单 好吃又营养!

时间:2018-09-10 13:30:09

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原来紫薯还可以做成这种好吃的美食 做法简单 好吃又营养!

说到紫薯的话,大家都是非常熟悉的,因为在我们的生活中有很多的人也都是非常的喜欢吃紫薯的,而紫薯中含有的营养价值也是非常的高的,经常给孩子吃一些紫薯也是非常不错的选择,不过有些孩子却不是特别的喜欢吃紫薯,如果孩子不太喜欢吃紫薯的话,我们也是可以把紫薯做成一些好吃的小点心给孩子来吃的,今天就来跟大家分享一个紫薯的新做法,而紫薯再做成这一种美食,以后吃起来也是非常的好吃的,并且紫薯中含有的热量和脂肪也是很低的,就算大人想要减肥也是可以吃的,接下来我们就一起来看一下详细的做法吧。

准备食材:紫薯,芒果,蜂蜜,椰蓉。

制作方法:首先我们先准备适量的紫薯,然后把紫薯清洗干净再清洗干净以后,把紫薯的外皮给去掉,去掉以后我们把紫薯切成片,在车票的时候也可以切得薄一些,这样也是能够方便紫薯更加容易的蒸熟的,把紫薯切好以后,我们就可以把紫薯放在碗中了,然后准备一口蒸锅,在锅里面加入一些凉水,直接凉水放入蒸锅,然后水开以后差不多再蒸10分钟左右的时间就可以了,不过具体蒸制的时间也是可以根据自己切的紫薯厚薄程度来决定的,只要用筷子能够轻易的穿透紫薯就可以了。

在蒸紫薯的时候,我们就可以准备一个芒果,然后把芒果用刀对半切开,等到切好以后再在芒果的上面划上几道,然后就能够切出芒果肉了,然后我们把芒果肉给剔下来放在一旁备用。等到紫薯蒸好以后,我们把紫薯拿出来压成紫薯泥,在压紫薯泥的时候,我们也是可以再加入一些蜂蜜的,这样不仅能够让紫薯泥做的更加的细腻滋润,也是能够在一定程度上增加一些甜度的。等到次数你做好以后,我们就可以把次数你取出一小块,然后搓成圆球的形状之后再压成一个小的圆饼,然后把切好的芒果包在紫薯饼中包裹起来,做成一个长方形的紫薯块就可以了。

等到紫薯小方糕做好以后,我们就可以放在椰蓉粉里边,让紫薯均匀的沾上一些椰蓉就可以了。这样好吃的紫薯小方格甜品就做好了,不仅颜色看起来非常的好看,而且在吃起来的时候也是非常的香甜,软糯的紫薯搭配上好吃的芒果,吃起来也是非常香甜的,如果你也喜欢吃的话,自己在家里也是可以试试看的,而且在制作的时候,我们也是可以把芒果换成孩子喜欢吃的其他的水果的。

那么在平时的时候你都会用紫薯做哪些好吃的美食呢?如果你还有一些其他的好吃的美食的做法又特别的简单的话,也欢迎大家在评论区留言分享给我们哦。

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