冬吃萝卜夏吃姜，不管是白萝卜还是胡萝卜。都有很丰富的营养价值！今日份午餐：大人：胡萝卜肉馅包子 宝宝：胡萝卜泥掺米粉#如何坚持每天自己做饭# #自制美食# #这样做辅食更简单#
范医生，把胡萝卜蒸熟后打成泥拌在米粉里，增加点味道，孩子会喜欢的。
【每日一学】
6~7个月辅食单030猪骨胡萝卜泥：
材料：胡萝卜一小段，猪骨适量
做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可
营养功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。
好好吃啊，有空气炸锅的姐妹快试试这个！
海苔虾仁饼，真的好好吃啊！！！做法很简单，一次成功，满满的虾仁可以做减脂餐，姐妹快试试！
准备食材：虾仁200g，胡萝卜，葱，玉米粒，海苔，酱油，料酒，蚝油白胡椒粉，海盐黑胡椒
步骤：
1.把虾仁剁成泥，胡萝卜切小丁，葱切葱花
2.食材倒入碗中，放点玉米粒，放一勺料酒，一勺酱油，半勺蚝油，一点白胡椒粉，适量海盐黑胡椒搅拌均匀腌制十分钟
3.一片海苔剪成六等份，把虾仁泥均匀抹在海苔上4.放入空气炸锅，表面刷少量油，180℃，8分钟，不用翻面！
真是没想到，胡萝卜这样做居然这么好吃。蒸熟的胡萝卜压成泥，加一勺白糖，适量糯米粉，揉成光滑面团，取一块面团压成饼状，再放上红枣，水开，上锅蒸15分钟，糯香甜，超好吃，喜欢你也试试吧。#贵港美食记录#
方姑娘说说
分享三道美食，非常好吃（虾仁嫩豆腐，红萝卜糯米糕，韭菜煎饼
01:03
4-5M宝宝辅食之胡萝卜泥
胡萝卜是维生素A的优质来源，充足的维生素A可以让宝宝拥有足够的抵抗力，而且甜甜的味道使胡萝卜成为最受婴儿和学步儿童欢迎的蔬菜。
适合月龄：4-5个月
烹饪时长：10分钟
用料 胡萝卜 1根
冷水或冲泡好的奶粉 60毫升
烹饪步骤
步骤1/1
1.胡萝卜去皮， 切掉头尾。切成薄片或者 1 厘米见方的丁。然后蒸7~8 分钟， 或者直至胡萝卜变软。稍微冷却， 加水或者奶做成胡萝卜泥。能有效的促进宝宝消化和便秘哦～#育儿事务所#
政府发的物资里每次都有胡萝卜，很多人都吃吐了。这里分享一个本人想到的吃法：将胡萝卜煮熟制成泥状与鸡蛋和面粉混合烙饼吃，营养丰富，口感也不错（下图是夫人在我建议下做的胡萝卜饼）
#女性养生食谱# 准备一个胡萝卜，清洗干净，切片，上锅蒸熟，趁热压成泥，根据个人口味加入白糖，少量多次的加入糯米粉，然后将它们搅拌均匀，下手抓捏成一个面团，活好的面团直接揪一块放在掌心，给他团一团团成小圆球，像这样全部做好备用。砂锅里面放入适量的红枣，然后再放上姜片，一勺红糖。再加入适量的清水，将他们大火煮开，煮开后再丢入我们做好的小丸子，煮至圆子成熟，加入适量酒酿，再放入适量的枸杞，出锅前淋上少许的水淀粉，小圆子就做好了。软糯的丸子，香甜的酒酿，特别适合女孩子吃，软工暖胃，补血养颜
胡萝卜奶棒
面团原料：
高筋面粉215克、盐1克、白糖15克、胡萝卜泥85克、全蛋液40克、牛奶50克、酵母2.5克、软化黄油20克
配料：
全蛋液适量（刷表面）
做法：
1⃣️胡萝卜蒸熟，压成泥
2⃣️将除黄油外的所有面团原料放入厨师机，开4档2分钟，搅拌成团，再7档2分钟
3⃣️放入软化黄油，开4档2分钟，7档4分钟
4⃣️打好的面团放入烤箱，用发酵功能发酵1小时，温度35，再放一杯温水加湿
5⃣️发酵好的面团等分成10份，收圆，盖上保鲜膜醒15分钟
6⃣️取一个面团拍扁排气，擀成牛舌状，翻面，整理成梯形，从上往下卷起，捏紧接口处
7⃣️发酵1小时，温度35，烤箱内放一杯温水加湿
8⃣️面包表面刷上全蛋液，入烤箱170度烤20分钟
这个娃好萌呀
之昂子呀
6月龄宝宝辅食分享–胡萝卜泥
01:51
蒸了一锅胡萝卜南瓜小圆饼，嘟嘟连呼好吃。
做法：
胡萝卜和南瓜蒸熟，压成泥，加一点白糖，也可不加，再放淀粉和面粉，我就是用家里做菜用的玉米淀粉，用淀粉口感Q弹，有些透明的质感。
和好面后，不用揉，手心抹点油，揪一块面团揉搓后，手心相对按压，成为一个小圆饼，放笼屉上，全部做好后，大火蒸15分钟。
时间到关火，闷一两分钟，再开盖凉一会儿，表皮不粘了就用筷子夹到盘子里。
可作为孩子的零食，营养丰富又健康。#育儿事务所# #亲子成长营#
#宝宝好营养# 葫芦辅食：芹菜胡萝卜蛋黄泥
今天小家伙特别配合，一口气全部吃完～
PS:给他一根蒸熟的胡萝卜条，这种方法还挺好用
巨详细，6月龄宝宝辅食蔬菜泥做法和储存！
⚠️6月龄宝宝添加辅食蔬菜泥的注意事项⚠️
