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芸豆的做法大全 芸豆炒肉丝的家常做法

时间:2021-07-26 00:09:16

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芸豆的做法大全 芸豆炒肉丝的家常做法

一、原料准备

1. 芸豆:准备芸豆200克,洗净备用。

2. 其它材料:大蒜2瓣,生姜2小块,葱1根,油适量及适量的盐、醋、味精、糖、料酒。

二、芸豆的制作

1. 锅中放入油烧热,将芸豆放入锅中,煸炒至外皮改变颜色,待芸豆出油乳时,放入大蒜、生姜、葱、盐、醋、味精、糖、料酒,淋入水至芸豆饱满,搅拌均匀并煮至芸豆熟烂,用勺将芸豆从锅里取出,即可入盘就餐了。

三、注意事项

1. 烹饪前要将芸豆洗净,洗净后可以用清水泡15-20分钟以达到芸豆软化的效果;

2. 芸豆最好用新鲜的,新鲜的芸豆能保留芸豆绿润的颜色,而非新鲜的芸豆会变成褐色;

3. 在烹饪过程中要断绝添加任何水分,最好使用夹勺煸炒;

4. 煸炒时可以加入少量油以提高芸豆的鲜味及外观,因为油的辛香比水的淡淡的清香更容易被人吃;

5. 煮熟的芸豆一定要立刻取出,一定不要有多余的水分。

(一)芸豆炒肉

1.准备食材:芸豆200克,猪肉100克,香菇2朵,葱姜蒜各适量。

2.用三个小碗,分别加入:2勺香油、1勺生抽、1勺糖,把香油、生抽和糖混合均匀。

3.把芸豆放入滚水里煮20分钟,捞起备用。

4.猪肉切末,香菇剁末,葱姜蒜各切碎备用。

5.热锅,倒入2大勺香油,加入切末的葱姜蒜爆香。

6.倒入切末的猪肉,加入鸡精,翻炒均匀。

7.加入香菇末,翻炒至水分完全收敛,再加入炒芸豆,翻炒均匀。

8.最后,加入之前混合好的香油、生抽、糖汁,翻炒均匀,就可以关火出锅了。

(二)芸豆焖面

1.准备食材:芸豆200克,虾仁50克,油菜、娃娃菜各适量。

2.先用冷水浸泡芸豆,使其软化,备用。

3.虾仁洗净,将油菜、娃娃菜切碎,备用。

4.锅内倒盐水,放入芸豆,开盖中小火烧开,焖10分钟。

5.加入虾仁、油菜、娃娃菜,加盖中小火继续焖5分钟,至芸豆变软。

6.关火,芸豆及虾仁即可出锅,一道美味的芸豆焖面就完成了。

(三)芸豆汤

1.准备食材:芸豆100克,火腿2片,南瓜100克,香菇2朵。

2.先将芸豆洗净,用清水浸泡20分钟,备用。

3.火腿切片,南瓜和香菇切末,备用。

4.把芸豆放入锅内,加入清水,用大火煮开,转中小火继续煨20分钟,芸豆变软后关火。

5.热锅,倒入少量油,放入火腿片翻炒,再加入南瓜和香菇,翻炒均匀。

6.最后,倒入前面已经煮好的锅,翻炒均匀即可。

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