蒸米饭,买点便宜的鸡肉肠或者双汇肠,把火腿肠切碎了和米饭一拌,肠切碎的点
家里没有新鲜的肉,想着还有香肠,剪一根来炒炒吧!炒莴笋,炒土豆丝,来点香肠,味道很上乘。黄金鸡块炸一盘。
感觉大家的胃口都变小的,中午烧的一锅新鲜的米饭,我们娘仨没吃完,晚上吃剩饭,想着会不会不够一点,没想到一人一碗饭够够的,刚刚好。
现在算初愈吧,吃饭快一点都会觉得喘,累得慌,我要补元气!
#挑战30天在头条写日记#
#不平凡的#
#我的美食日志#
我要吃肉!!减肥必备超赞小鸡肉肠
低卡博士家的小手雷鸡肉肠
凑单买的,看它一件包邮就随手入了,没想到这么好吃
一包六根,一条50q才50卡,加餐最方便小小的很结实
吃起来很干净的味道,也没有水分
无蔗糖无油无淀粉,钠含量也不高
蛋白质含量倒是很高!
早饭不烧鸡蛋的话我就吃这个补充蛋白质
这个鸡肉肠真超出我预期,我觉得比其他健身品牌的鸡肉肠品控都要好
买它~
#冬日生活打卡季#
娃都爱的鸡肉香肠,做法超简单!
制作方法如图哦~
#秋冬温暖育娃记##育儿事务所##育儿#
双汇马可波罗里竟然有鸡肉,难怪不好吃了[抠鼻]
外面东西再好吃,也没自己做的健身餐香!
我新创的健身餐,好吃!美观!简单!有营养!
主要材料:鸡蛋、鸡肉肠、坚果、黑胡椒、海盐、橄榄油~
步骤:橄榄油少许,温火翻炒鸡肉肠,然后加入鸡蛋,盖上锅盖焖熟即可,然后倒入盘中,撒上坚果、黑胡椒、海盐完成!
那...你喜欢自己做吃的,还是出去吃呢?
#健身# #男神# #时尚红人训练营#
意大利全麦通粉
搭配