在先进社会，如何睡到健康，睡到舒适，睡到无忧无虑真的是人类的一大隐蔽问题，对于女性而言更是不可忽视，那么我们常见的一些睡姿会不会引起一些常见的症状，比如不良的睡姿容
1女性注意不良睡姿会影响健康
在先进社会，如何睡到健康，睡到舒适，睡到无忧无虑真的是人类的一大隐蔽问题，对于女性而言更是不可忽视，那么我们常见的一些睡姿会不会引起一些常见的症状，比如不良的睡姿容易导致女性子宫后倾。
大多数女性不良的睡姿容易引起颈椎病、腰肌劳损……等疾病之外最有可能会导致子宫后倾这种常见的女性疾病。那么怎样的不良睡姿容易导致子宫后倾呢，用什么样的睡姿来呵护我们的子宫呢？这是一个大家都普遍关注的话题。
怎样通过睡姿来呵护我们的子宫呢?
现当今，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受到挤压，会影响我们的呼吸。对于发育中的青少年儿童会导致胸部的不适和一些不良症状，所以这种睡姿还是要尽量避免的。
我们研究发现，仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，女性子宫的位置最好是前倾前屈位，但是有研究表明，绝大部分仰卧位睡姿与后位子宫关系颇大。
子宫能处在前倾前屈位，依托于于子宫韧带，但是后位子宫去倾向骶骨凹，特别是后屈的子宫，让整个子宫体全都躺在骶骨凹内，把骶骨凹填充得严严实实，并压迫骶前神经组织，特别易产生腰酸、下腹坠胀等不适感觉。在月经前前夕，会使子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，并容易增加后位子宫对神经组织的强压，并加重这种症状。
后位子宫还有以下潜在问题
痛经的问题是每个女性都要考验的一项大问题，就像后位子宫是一把茶壶，宫颈管就好比茶壶嘴，子宫体就是茶壶体。它作为茶壶嘴的宫颈，其位置高于作为壶体的子宫腔，使月经血难以从壶底排出。
不孕的情况是指，后位子宫可能引起宫颈上翘，指向阴道前壁，使宫颈外口明显高出精液池，犹如江边的悬崖，那么使精子无法顺利进入宫颈管，更无法顺利的完成受孕这个过程。这也是不良睡姿给我们导致的一系列问题。
在月经过多的时候，子宫会向后倾倒，还常会导致卵巢输卵管向后下方下垂，迫使卵巢输卵管位置发生改变，严重的情况下会导致盆腔静脉扭曲，使血液流通不畅，严重的时候会产生盆腔静脉淤血，最终导致月经过多或是失调。这也容易导致性交痛，而使女性对性生活充满畏惧。
在我们的研究中排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿，那么这个睡姿会不会导致子宫后倾呢？其中，左侧卧睡姿因为会压迫心脏，会引起不适，所以也并不理想。但是右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，就成为了大众女性普遍喜欢的睡姿了。
通过以上论述我们发现不良睡姿会导致子宫后倾，所以我们在平常的生活中要时刻注意这个滴点的细节，让我们的生活质量更高，让我们的状态更加。
2受孕前的误区有哪些
大多数夫妻久久没有怀孕，于是他们开始想是不是自己哪里出了问题。其实，大部分的人士存在一定的关于怀孕的误区，这些误区就是导致了他们以为自己尽力了，却没有怀孕的原因。
1、月经期结束第14天进行性生活一定会怀孕。这是大多数女生的错误观点之一。事实上，除非你有一个完整并且持续的28天的生理周期，那你才有可能在第14天拥有最好的生殖能力，在第14天才会是你的排卵期。但是大多数的女性却并不是这样的，所以说这对大多数女性是不正确的。
2、只要停止一些避孕的措施就能怀上孩子了。许多女性会觉得奇怪，为什么停止避孕措施，也进行了性行为，好朋友却每个月都来呢？其实，对于一对健康的夫妇来说，他们在每个生理周期也只有四分之一的机会可以成功的受孕，所以大部分的夫妇在开始尝试受孕的第一个月几乎是不可能成功的。
3、我们尝试了很长时间都没有孩子，那么一定是我们一方出现了问题。其实，一对夫妻如果在尝试一年的情况下都没有成功怀孕，那么才有可能定义为不孕不育。所以，一年是一个很长的时间，可以慢慢的去尝试，大约80%的夫妇都可以在一年里怀孕的。
4、女性只要不超多35岁，生殖能力就不会减弱。你在20多岁的时候生殖能力的确是最强的，但是随着年龄的增长，生殖能力是会逐渐减弱的，即使你可能还不到35岁。但是也有一些女性在20多岁的时候同意具有不育的问题，也是可能的。
5、不孕问题很少见。这个观点是错误，其实每六对夫妇里面就有一对会出现不孕的问题。可能是他们不方便说，于是你就无法知道，但是不孕其实还是一个比较常见的问题的。
6、夫妻双方身体都健康，那么我们就不可能有不育的问题。有的时候你可能觉得你的身体健康，但是并不代表你的生育能力也是健康的。严重的不育问题是无法在身体的其他地方有表现的，所以生育问题还是需要去医院进行更深入的检查的。当然了，不健康的身体也是一个严重的威胁。
7、性生活次数足够，就一定能够怀孕。每个月里其实只要那么几天是能够提高受孕几率的，那就是你的排卵期。但是时机在这个时候显得很重要，因为你不是每次都能碰上排卵期的。
我们可以理解大多数夫妻急于想做爸爸妈妈的愿望，但是怀孕本身就是一件不容易的事情，而受孕前的误区更可能导致走向歪路，所以排除一些不正确的想法之后，就平心静气的慢慢等待吧。
3春季备孕的一些注意事项
平安的度过怀孕期以及生一个健康的宝宝应该是所有准妈们的一个心理，但想有这样的的结果，就得从备孕时就得注意一些事项，下面一起来了解下。
首先妈妈想有个平安的怀孕期，那么自己就得先有个足够健康的身体，怎么知道自己有没有一个健康的身体呢？不是光看表象就知道自己的身体够健康了。有许多女生表象上看来很健康，但实际却隐患着疾病，只有在排除了心脏疾病、糖尿病、高血压、免疫性疾病等病症之后，我们才可以安心的怀孕，而不是我很健康，我没病"这样错误的想法。这样我们就需要做备孕前的身体检查，把一些可能影响胎儿发育的疾病，提前解决掉。
其次，有许多妈妈会选择怀孕的季节，多数不会选择春季怀孕，认为春季病毒多，孕妇容易感染早产；春季情绪容易波动，会影响胎儿，特别是一些有过生育经验的女性更不会选择这个季节怀孕，当然现在已经有些省级媒体提出，可以生二胎了，所以也有很多准备再生的妈妈们。
一位3岁男孩的妈妈刘女士说，当时自己怀儿子时，头三个月就是感冒了两次。所以不想再春季怀孕。那么究竟季节和怀孕有没有什么直接的关系呢，小编查了些资料提供给大家，希望大家能拿出一个科学的态度来对待季节和怀孕之间的 问题。
目前专家认为：还没有任何数据或者案例显示春季怀孕特别容易早产。而早产与病毒感染、细菌性感染、过度劳累、个人体质等许多方面有关，但似乎与季节没多大关系。虽然春天和冬天有许多病毒性传染病比较高发，像流感、麻疹、风疹、肝炎、流行性腮腺炎、水痘等等。但只要增强抵抗力、做好保暖工作、预防得当，不管是普通人还是孕妇，都可以远离这些病毒。
还有一重要时间点也需要我们备孕的女性注意：
提前11个月：注射乙肝疫苗，成为携带乙肝抗体的人，保护宝宝被侵害提前6个月：考虑停服一些可导致胎儿致畸的药物；
提前6个月：牙齿，尤为重要，一些牙齿疾病可引起口腔感染，这些细菌通过血液到达子宫，就会引起早产，所以备孕期间要尽早检查牙齿；
提前5个月：做怀孕相关的抗体检测；
提前3个月：补充维生素，尤其是叶酸，帮助日后胎儿大脑神经系统的发育；
提前3个月：避孕药这时也一定不要再吃了，当然也不是停吃后马上就怀孕，时间隔一段时间，来减少身体内药物的抗体。
如果以上的几个注意的，哪些女性还没做到的，最好现在就开始去做。准备生二胎的妈妈们比生第一胎的妈妈更要做好备孕准备，不要以为自己生过一个孩子了，有经验就可以忽略很多东西。一句话,"小心驶得万年船。为了自己也为宝宝，还是一切小心为上。这里特别提一下那些第一胎是剖腹产的妈妈们的注意事项。
因当时忍受不了疼痛而选择剖腹产的妈妈们要注意，因子宫上有疤痕，当然这个子宫有疤痕也不一定是因生宝宝剖腹产造成，也可能是子宫做过手术，无论你是哪种，在怀孕时都必须特别注意，孕早期一定要做正规的检查，排除切口妊娠和胎盘位置异常等情况。切口妊娠是择时受精卵在子宫切口处着床，有可能会撑开刀口，引发大出血。如果是切口妊娠就需尽早终止怀孕。以免带不危险。很多妈妈都知道，头胎剖宫产。一般都两年后才能再次怀孕，至少二胎想顺生想是剖，都最好先和医生商量好，听众医生的建议。
希望以上的注意事项可以引起你的注意，当然小编是希望各位准备怀孕的妈妈能够有个健康的宝宝，就要从各个方面认真对待才不会在发生悲哀事件时才想起后悔来。
