股骨头坏死的康复跟保健,应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
1老年股骨头坏死的康复锻炼！
老年股骨头坏死的康复锻炼！骨股头坏死的专家指出，老年股骨头坏死患者除了积极地接受临床治疗以外，还要做好股骨头坏死康复锻炼。今天我们就跟专家一道对这个问题进行阐述。
老年股骨头坏死的骨骼、关节比较脆弱，骨质疏松严重，故中老年患者应加强锻炼且锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据缺血性股骨头坏死的期、形髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐，立卧锻炼方法。
老年患者在股骨头坏死康复期间要有一定的锻炼，这样有利于股骨头坏死的治疗，还能提高身体抵抗力预防其他疾病，但要注意，所有的锻炼活动都应该循序渐进的进行，最好在家人的帮助下进行，如果发生意外情况，要及时就医。
老年股骨头坏死的康复锻炼！通过上述文章的讲解我们已经熟悉了，专家提醒广大患者，得了病不可怕，关键是要积极的接受医生的药物治疗，再加上日常生活的康复锻炼，就能让自己的疾病有个很好的治疗效果。
2股骨头坏死的康复跟保健
对于股骨头疾病，相信大家一定都有所了解，那么，股骨头疾病的危害相信大家也有所了解，那么，股骨头坏死的康复保健又该怎么进行呢?
1、应改掉长期酗酒的不良习惯或戒酒，脱离致病因素的接触环境，清除酒精的化学毒性，防止组织吸收。
2、饮食上应做到：不吃辣椒，不过量饮酒，不吃激素类药物，注意增加钙的摄人量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。
3、因为相关疾病必须应用激素时，要掌握短期适量的原则，并配合扩血管药、维生素d、钙剂等，切勿不听医嘱自作主张，滥用激素类药物。
4、对职业因素如深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员应注意劳动 保护及改善工作条件，确已患病者应改变工种并及时就医。
5、对股骨颈骨折采用坚强内固定，同时应用带血管蒂骨瓣头植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血运，防止骨坏死，术后应定期随访，适当口服促进血运的中药和钙剂，预防股骨头缺血性的发生。
股骨头坏死的功能保健主要以自动锻炼为主，其活动部位由少到多，逐步增加，选择合适的保健方法。
相信关于股骨头坏死康复保健相关的知识，大家看完之后一定都有所了解了吧，那么，大家一定要重视康复保健工作，不能忽视，一定要根据上面的介绍，根本恢复。
3股骨头坏死的康复五个保健！
股骨头坏死的康复五个保健！骨科医院在治疗这类疾病的时候总结出很多可贵的经验，那么，如何减轻这种疾病对患者的影响呢？现在，骨科医院给我们一个比较细致的阐述，骨质疏松治疗三个办法！
1、股骨头坏死早期可扶拐行走，双侧股骨头坏死扶双拐行走，可根据病情制定早、晚行走距离。例如果病情允许，身体状况好，可以骑自行车或骑三轮车。
2、在活动过程中，防止摔倒，造成骨折，因为股骨头坏死髋关节活动受限，骨质脆弱，所以反应该能力下降，易出现骨折，户外活动时最好有他人照顾。
3、股骨头坏死中、后期，膝关节活动受限较严重，还要坚持扶拐行走，例如果不能扶拐行走，可坐轮椅车进行户外活动。
4、条件允许时，要坚持每天进行户外活动，晒太阳，因晒太阳可以在皮肤及机体内合成维生素d，维生素d能促进人体对钙、磷的吸收，减少骨骼中钙、磷成分的丢失，对维持股骨头骨量，促进坏死骨的再生与修复是大有好处的。
5、股骨头坏死需要卧床时，要进行上肢功能锻炼，用拉力器等器械辅助，同时注意活动膝关节和踝关节以及健侧髋关节。
股骨头坏死的康复五个保健！患者在积极接受医生的检查和治疗的同时，把更多的精力放在平时的日常康复治疗方面！拖延和侥幸都不是正确的态度。骨科医院的治疗的同时，积极进行辅助治疗。
4股骨头坏死患者如何康复保健
股骨头坏死是一个复杂的病理过程，病程长、受累关节疼痛、肢体活动受限，严重影响生活和工作。所以，对于该病一定要及时有效的治疗，但是也要注意护理。那么，股骨头坏死患者如何康复保健?
疼痛及心理康复护理
疼痛是生理问题，也是心理问题，其实是人的本质问题，疼痛患者常出现明显的脆弱、焦虑、恐惧、消极被动等心理反应，因此要要为患者创造安全舒适的氛围，使患者感受到被理解和被关怀的温暖，帮助患者建立良好的人际关系，引导患者过愉快充实的生活。
疼痛的护理就是用护理手段减轻患者的痛苦，纠正患者的心理失衡状态，提高患者对疼痛的认识，唤起患者对生命的热爱，从而调动自身内在的抗痛能力，达到切断疼痛-消极-加重疼痛的恶性循环，改善患者生命质量的目的
另外，患者行动不便，卧床及康复治疗时间长，常引起一定的心理问题，情绪过度悲伤，会使人的免疫力下降，人就容易患病，做好患者的心理康复指导是股骨头坏死患者进行康复锻炼的重要前提。
股骨头坏死患者的心理问题：恐惧心理，否定心理就，焦虑、猜疑心理、孤独依赖心理、逆反心理。因此股骨头坏死治疗过程中，心理治疗很重要，要尽量采取启发式，非指示性的方法，指导鼓励来访者自己分析思考心理问题产生的原因，探求解决这些问题的多种可能的方法，病最终由来访者自己决定使用哪种方法来解决自己的问题。
通过以上的介绍，相信大家对于该病已经有所了解了，也希望以上介绍能给大家带来帮助。在此小编祝大家身体健康，患者早日康复。
5股骨头坏死康复保健方法
股骨头坏死的治疗是一个过程而且不是一蹴而就的，所以在股骨头坏死康复期间需要患者进行长期的护理坚持，避免一切可能会加重病情的诱因，具体该如何进行康复，下面我们就来看看专家们的介绍吧，希望有助于大家的理解。
股骨头坏死康复需要怎么做?首先就要做好饮食方面的合理安排，因为这个是和股骨头坏死患者最有直接关联的，股骨头坏死患者容易导致钙和锌的流失，所以需要加强这方面的影响，生活中对止痛药尽量少用，特别是激素类的药物，不要久坐电脑或电视等有放射性照射的旁边，这样对股骨头坏死康复是非常不利的，如果患者的身体还有其它的疾病，那么要抓紧治疗。
另外，如果是轻微的股骨头坏死患者，那么在进行股骨头坏死康复时可以配合一些运动，室内和室外均可，不过切忌要结合自己的情况而()定，股骨头坏死患者对性生活也有一定要求，需要适当的节制，过于频繁的性生活对股骨头坏死患者的康复起不到正面效果，不利于股骨头坏死的修复。对于需要拄杖的患者要注意坚持拄双拐，防止因再负重加重股骨头变形，这一点对股骨坏死的患者至关重要。
总之，股骨头坏死康复需要引起注意的方面有太多，但是只要是我们能够力所能及的就要努力把它做好，这不仅仅是避免股骨头坏死带来的伤害，更是对自己的健康的责任表现，不要随便用自己的健康做赌注，那是愚蠢人的做法。
