一直有名人因为癌症离世，而就在今年的2月3日，又一个音乐人因为癌症去世。他就是赵英俊。提到他很多人都会和电影《送你一朵小红花》联系在一起，在录制电影主题曲时，赵英俊就已经被查出肝癌，并且在服用了止疼药后才完成了录制。今年赵英俊才43岁，可以说是非常年轻的。
就在世界癌症日的前一天，赵英俊的去世也敲响了警钟，癌症离年轻人越来越近。在他亲友发出的讣告中，并未提到他具体的病因，但相关人员也透露出一些消息，赵英俊是因为长期熬夜诱发的肝癌。这个消息的准确性我们不过深的探讨，单看长期熬夜这件事，对于身体的影响也是非常大的。
熬夜是年轻人经常会出现的情况，有的是因为工作原因需要熬夜，有的是晚上熬夜打游戏，还有的是单纯的作息混乱。不管是主动熬夜还是被动熬夜，对于健康的影响都是很大的。在，熬夜就被世卫组织列入了2A类的致癌物名单中，存在致癌的风险。
经常熬夜已经成为常态，如果你经常熬夜，不可避免的需要面临几个问题，提前了解。
人体内的细胞每时每刻都在处于分裂、变化中，在人们休息时，身体内的细胞和DNA会不断的进行修复，从而保证细胞能够生长。但是人们无法通过合理的睡眠中获得细胞修复的能力，就可能影响细胞持续的受损，从而增加人体内细胞癌变的风险。
有数据显示，睡眠不足对于人体健康的影响是很大的，在45岁以上至77岁的中老年人身上的细胞衰老也能通过获得良好的睡眠来缓解。赵英俊的经历无非是给人们提个醒，能够拥有合理、充足的睡眠也能降低患癌的风险，更好地保护人们的健康。
女性的健康和内分泌的联系密切。女性体内的激素分泌能够调节月经、生育等，但是当女性经常熬夜，对于健康的影响也是更大的。长时间的熬夜会让人们在夜晚也分泌更多的激素，人体内的褪黑素分泌量异常，从而导致内分泌紊乱，长时间如此，对于女性卵巢、乳腺等器官的损伤也是比较大的。
熬夜会让体内的激素受到影响，卵巢也会随之出现问题，卵巢功能损伤，很可能导致卵巢早衰，卵子生成的数量都会受到影响，从而导致生育能力减弱。此外女性的乳腺、子宫等器官也会因为内分泌紊乱，更可能出现病变，诱发子宫肌瘤、乳腺癌等。
身体内的器官大多是相互联系的，当一个部位出现病变后，对于其他器官也会接连产生影响，产生连锁反应。而熬夜对于健康的影响也是牵一发而动全身的。人体经常熬夜会导致免疫力下降，身体内的机能紊乱，肝脏不能更好的代谢毒素，肠胃不能尽快地进行食物的消化吸收，甲状腺不能分泌更稳定的激素，从而对健康会产生较多的影响。
长时间身体处于这样紊乱的状态下，人体内也会慢慢的出现一些慢性疾病，代谢问题可能引发肝脏病变，肠胃病变，出现高血压、高血脂等病变。因此经常熬夜，也会提高人体慢性疾病的发病率，植物神经紊乱，肠炎，胃炎，肝炎等都更容易出现。
逝者已矣，人们不能改变这样的事实，但是对于可能存在的健康隐患，却能够吸取教训。对于长期工作忙碌，经常熬夜的人而言，赵英俊去世或许就是敲响了警钟。
一个健康的成年人，需要每天保证7-9个小时的睡眠时间，从而更好地保护人们的健康。养成规律的作息习惯也是保护人们健康的一个方式。如果你也存在长期熬夜的问题，赵英俊的去世你更应该认识到深层的含义，更及时的调整自己的睡眠习惯，掌握好自己的作息规律，保护健康，预防癌症出现。
