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这几大致癌因素 其实百分之九十都能避开 早知道早受益。

时间:2022-08-27 12:43:58

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这几大致癌因素 其实百分之九十都能避开 早知道早受益。

我们国家每天超过一万人被确诊为癌症,平均每分钟就有七人得癌症。平均每天就有六千人死于癌症,每分钟就有五人死于癌症。这组数据让人看来真是让人心情沉重。总是有人问,到底为什么会得癌症?到底是什么原因导致了癌症的发生呢?

必须得说,癌症的发生原因是多因素综合作用的结果。癌症发生的相关因素主要包括两大方面,一是内在因素,个人身体的因素;二是外在因素,也就是外在的环境因素。

一,环境污染,包括空气污染,水污染,土壤污染,食品污染等,这是癌症发生的重要因素之一。

二,辐射暴露,所谓的辐射暴露主要包括紫外线暴露和电离辐射,都属于物理性的致癌范畴。具体说来,就是x射线、伽玛射线等电子辐射及质子、a粒子、重粒子等放射性粒子产生的辐射,还有太阳光的紫外线产生的辐射。长期暴露于自然界和医学、生活中各种来源的电离辐射,可诱发癌症。

三,吸烟酗酒,吸烟会增加各种癌症的风险,包括肺癌、口腔癌、食管癌、膀胱癌、等,这已经是普遍的认知。酗酒同样可以增加患癌风险,主要是与肝癌和消化道癌症有莫大的关系,酗酒患癌风险高于非酗酒者。吸烟又喝酒等于是错上加错,风险叠加,一加一大于二。

四,病毒感染,一些细菌与病毒的感染与癌症的发病有关。譬如,乙型和丙型肝炎病毒感染与原发性肝细胞癌有关系,人乳头状瘤病毒与肛门癌、宫颈癌、肛门癌、口腔癌有关系,幽门螺杆菌与胃癌、胃淋巴瘤有关系。

五,饮食不当,两大方面,一是饮食结构不合理,蔬果吃得少,肉类高蛋白类吃的多;要么营养不足,要么营养过剩;二是不良的饮食习惯,例如,饮食无规律,爆饮爆食,喜欢吃油腻薰炸腌烤类食品。

六,缺乏运动,久坐久躺少运动,是当代人的通病。久做加上饮食无节制,体内积聚的毒素脂肪,造成经络不通,肥胖增加患乳腺癌、卵巢癌、结肠癌的风险。

七,生活方式,很多癌症的发生与不良的生活方式有关系,除了吸烟喝酒还有熬夜、过度疲劳、过饱过饿、纵欲、个人卫生不注重、肥胖等。

八,药物滥用,药物是一把双刃剑,永远具有两面性,在带来疗效的同时,必定带着副作用,基本不存在没两面性药品。药物大多数都是化学制剂,即使是合成的中草药也是经过化学反应生成的。药物的不恰当的滥用可能无形中使治疗的副作用变成致癌因素,特别是长期的大量的服用。

九,遗传因素

一些癌症确实有遗传倾向,比如乳腺癌、结肠癌等。但大家应该明白的是,癌症不会直接遗传,只是遗传基因会使其人易感。所以有家族史的应该做的就是提前防范,把风险降到最低。

以上的几大因素,你看明白了吗?是不是大多数都是可以避免的,有则改正,无则加勉,为了自身的健康,一定要记在心里才是。

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