腰椎间盘突出症患者应如何科学饮食,现在很流行食疗，正确的食疗方式确实能够帮助患者提高身体抵抗力和免疫力，有效控制疾病的进一步发展。因此，在日常生活中，一定要注意科学饮食。那么腰椎间盘突出症患者应如何科学饮食呢?
1腰椎间盘突出症病人该怎么科学护理
如何科学护理腰椎间盘突出症疾病患者呢?护理是所有的疾病患者都需要的一种东西。作为一种比较难治疗的骨科疾病，腰椎间盘突出症病人也不例外。下面我们就一起来了解一下腰椎间盘突出症疾病患者的护理方法。
一、腰椎间盘突出急性期护理：
急性期的病人因疼痛较剧烈，常需住院治疗，急性期经过治疗疼痛缓解，病人即可回家休养，护士此刻应给病人做好全面指导，直至康复。
1、在急性期患者应绝对卧硬板床休息2～3周，减轻腰椎负担，避免久坐。护士应做好日常生活护理。注意保暖，防止受凉，受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因，防止受凉可给予腰部热敷和频谱仪照射。
2、立刻卧硬板床休息。床铺最好为硬板床，褥子薄厚、软硬适度，床的高度要略低一些，最好能让病人刚坐起时，双脚就可着地。倘若您现在睡的是席梦思床垫，那就要看您的床垫质量如何，应该选用那种人躺上去床垫不会有塌陷的那种。
3、病人疼痛缓解后，即开始腰背肌功能锻炼，加强腰背肌保护功能。功能锻炼包括五点式和三点式。五点式的方法是：把头部、双肘及双足跟作为支撑点，使劲向上挺腰抬臀，腰背肌功能加强后可改用头部及足跟三点作为支撑的三点式锻炼方法。锻炼应循序渐进，逐渐增加，避免疲劳。
4、饮食宜清淡，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果，防止便秘。忌食生冷油腻食物。做好心理护理，介绍相关知识，讲解情绪对疾病的影响，使患者保持愉快的心情。
5、病人疼痛缓解后，可逐渐增加活动量，但每次活动时，腰部—定要使用腰部保护用具，并注意避免腰部突然受力。还要掌握正确的下床方法：病人宜先滚向床的一侧，抬高床头，将腿放于床的一侧，用胳膊支撑自己起来，在站起前坐在床的一侧，把脚放在地上，按相反的顺序回到床上。
二、腰椎间盘突出缓解期护理：
1、减轻腰部负荷，避免过度劳累，尽量不要弯腰提重物，如捡拾地上的物品宜双腿下蹲腰部挺直，动作要缓。加强腰背肌功能锻炼，要注意持之以恒。
2、禁烟酒，忌食肥甘厚味，苦寒生冷食品，多食滋补肝肾的食物如动物肝、肾，羊肉、大枣等，建立良好的生活方式，生活要有规律，多卧床休息，注意保暖，保持心情愉快。
读了上文，大家应该已经知道了腰椎间盘突出症疾病患者的护理方法了。科学的护理可以减轻腰椎间盘突出症疾病患者的许多痛苦，大家一定要坚持下去了。
2腰椎间盘突出症患者应如何科学饮食
现在很流行食疗，正确的食疗方式确实能够帮助患者提高身体抵抗力和免疫力，有效控制疾病的进一步发展。因此，在日常生活中，一定要注意科学饮食。那么腰椎间盘突出症患者应如何科学饮食呢?
1、患者饮食要多样化，在饮食的过程中要注意补充钙、镁、锌等微元素，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃一些营养补充剂。含维生素C比较多的食物有：牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。食富含维生素C的食物，如稿子、柠檬、草薛、红枣、菜花、白菜、土豆、苫瓜、豆角。食含锌量高的食物，如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。
2、每天的饮食要以蔬菜水果为主。多喝新鲜的果汁，使肠道内有较多的纤维素而保持水分，促进肠蠕动，防止便秘。
3、患者每天要保证蛋白质的摄入量，尽量选择富含优质蛋白质的食物，例如多喝点牛奶、蛋类、大豆、动物的肝脏、瘦肉、鱼、鸡肉等。
上文给大家介绍了腰椎间盘突出症患者应如何科学饮食，如果家有腰间盘突出症患者，家属们一定要给予足够的重视和关爱，多给患者朋友提供以上饮食，并注意养成良好的生活习惯，帮助患者朋友积极地应对疾病。
3腰椎间盘突出症患者如何科学饮食
日常饮食虽然是很简单很普通的事情，但对人的身体健康却有着很重要的影响，如果科学饮食，常吃一些对身体健康有帮助的食物，就会减少疾病的发生，如果暴食暴饮，则会诱发许多疾病的爆发。因此健康人群一定要科学饮食，得了病，更要科学饮食，本文介绍一下腰椎间盘突出症患者应该如何科学饮食：
腰椎间盘在身体里具有缓冲压力、保护脊髓的作用。外伤或者随年龄的增大椎间盘发生退变等原因可造成椎间盘的纤维环破裂，髓核组织向椎管内突出，腰椎脊神经根受压而产生一系列综合征。
腰椎间盘突出症在手术前要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100-150克左右，尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。术前一天晚上(如果没有糖尿病)可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份，动物肝或肾适量。
手术后能进食，首先以蔬菜水果为主，蔬菜放一点盐和油煮熟，吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充，最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多，饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。
在康复期，注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。
腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。
上文详细介绍了腰椎间盘突出症患者应该如何科学饮食，患者朋友可以按照以上方法对自己的日常饮食进行科学的布置和安排。并在注意饮食的基础上，坚持锻炼，保持乐观向上的心态，这样才对疾病的恢复有好处。
4腰椎间盘突出症患者的饮食注意要点
得了腰椎间盘突出症，首先要端正心态，抓住治疗时机，配合专业医生进行科学的诊治，在配合医生治疗的同时，在日常饮食上要多加注意，多吃一些对病情恢复有帮助的食物。下面给大家介绍一下腰椎间盘突出症患者的饮食注意要点，希望能够给患者朋友一些帮助和指导。
1、钙：钙物质不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。可以多吃一些如鱼及奶制品的食物。
2、维生素C：多吃一些含维生素C的食物，能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，还能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。
3、蛋白质：只有充足的蛋白质才能够使肌肉、韧带更加强壮。日常生活中，多吃一些如鸡肉、牛肉含蛋白质多的食物。
4、维生素E：养生学家称，维生素E具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状，如花生米等物质。
在平时的生活中，腰椎间盘突出症患者要多补充含有以上物质的食物，并采取正确的锻炼方法，进行有效的康复锻炼。在专业医生的科学治疗下，在患者朋友的积极配合下，病情一定能得到有效控制。
5关注腰椎间盘突出症患者的饮食细节
在患上腰椎间盘突出症这一疾病之后，医生会建议患者应该吃哪些食物，不应该吃哪些食物。本篇文章主要为大家讲述的是腰椎间盘突出症患者应该主要哪些饮食细节。
不要忽视腰椎间盘突出的侵害。腰间盘突出症是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状象个压扁的算盘珠，由髓核、软骨板、纤维环三部分组成。当由于外伤、退变等原因造成纤维环后凸或断裂，髓核脱出，就称为腰间盘突出。由于脊髓由间盘的后方经过，当突出的间盘压迫脊神经或马尾神经引起腰腿痛或大小便失禁、甚至引起瘫痪。
腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。
钙不仅是骨的主要成分，还具有精神安定的作用起到缓解疼痛的效果。日常生活中含钙量多的食物有：鱼、奶及奶制品、芝麻、浓绿蔬菜、海藻类。
含维生素B多的食物有粗米、精米、大豆、花生等。蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。
维生素E有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状。日常生活中含维生素E多的食物有鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁等。
维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度，多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出症状的效果。维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。
不管是腰椎间盘突出症患者还是患者家属，都应该在工作和生活中注意自己的饮食搭配，营养搭配，并注意身体的锻炼。
