爱生活,爱美食,双莲茶,这些食材大家可不要瞧不起哟,营养价值连营养师都赞赏不已,赶紧收藏起来跟着小编一起来做健康美味。
1莲藕去皮,切片。2莲子浸泡15分钟。3锅中加适量清水,放入莲藕、莲子。4大火煮开,转小火煮至莲藕、莲子软烂,汤色变红。放入桂花后即可关火,焖10分钟。
烹饪技巧:蜂蜜也可以不加,汤也很清甜。
时间:2021-04-27 15:22:42
爱生活,爱美食,双莲茶,这些食材大家可不要瞧不起哟,营养价值连营养师都赞赏不已,赶紧收藏起来跟着小编一起来做健康美味。
1莲藕去皮,切片。2莲子浸泡15分钟。3锅中加适量清水,放入莲藕、莲子。4大火煮开,转小火煮至莲藕、莲子软烂,汤色变红。放入桂花后即可关火,焖10分钟。
烹饪技巧:蜂蜜也可以不加,汤也很清甜。