我们每日除了睡觉,多是吃吃喝喝中度过的,但是如何吃才健康合理呢?有关营养资料显示,现代人对于吃应更注重营养与健康。没有一种食物能提供我们身体所需的全部营养物质,所以要调配多种具有不同特点的食物,组成合理的膳食,美食频道推荐史上最全的#九阳烘焙剧场#白云飘飘蛋白酥营养菜谱,营养吃出来。
1#九阳烘焙剧场#白云飘飘蛋白酥
1. 蛋白中加入糖粉和塔塔粉,打发到糖基本融化,蛋白霜成浓稠状。花纹清晰
2. 将蛋白霜放入裱花袋中,袋口剪一小口
3. 在高温油布上随意挤出云朵的样子。入烤箱100度20分钟
4. 取少许蛋白霜,调入色素
5. 20分钟后拿出来,这时蛋白酥的表面已经形成硬壳。画出表情后,继续烤制30~40分钟。(时间按各自烤箱的温差而调整)
6. 可以调出不同颜色,烤出各种小配件。搭配成不同的场景