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小茴香发面饼这样做 全程不用一滴油 咸香清淡又美味

时间:2020-12-10 14:36:24

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小茴香发面饼这样做 全程不用一滴油 咸香清淡又美味

今天与大家分享一款非常好吃的发面饼,加上这种神秘又普通的佐料,具有独特浓郁的香气,是其它香料所无法替代的,说它神秘,是因为平时总是想不起来用它,说它普通,是因为它又很常见,价格也不贵,它就是小茴香,暖胃散寒,幼苗可以做菜,包饺子,无论是配鸡蛋还是配肉都是相当美味的,果实可以做香料。

全程不用一滴油,用它做出来的发面饼,既清淡又咸香有嚼劲,既省油又好吃还对胃有好处,满满的原汁原味原面香加上小茴香的香气,常吃不腻久吃不烦,可以作为家庭餐桌上常备的主食。一起来看看这款健康无油的饼吧:

【做法】

1.盆中放入400克普通面粉,炒熟擀碎的小茴香4-5克,4克酵母,4克白糖,4克盐。

【小茴香可以用生的直接擀碎,适合时间紧或者懒省事的人;也可以炒熟后再擀碎,适合追求完美美食的人,这两种我都尝试过,区别在于炒熟后擀碎,香味更浓,做出来的饼更好吃,大家可以根据自己的实际情况自行选择】

2.用240克温水和面,边倒边搅拌,全部成面絮状之后,下手揉成一个软硬适中的光滑面团,盖上盖子醒面30分钟,不需要发酵到两倍大,稍微发酵一下即可。

3.关于水量,面越硬做出来的饼越硬有嚼劲,反之,面越软做出来的饼越软吃着越软和。400克面粉240克水是比较适中的。220克左右的水量饼更硬,260克左右的水量饼更软。

4.醒发好的面团取出揉搓排气,擀成长方形的大面片,厚薄随意,没有严格的要求。

5.然后均匀地撒上一层干面粉,两边三分之一分别向中间的三分之一处折叠。

6.转动九十度旋转过来,继续擀宽擀长,擀成长方形面片,均匀地撒上一层干面粉,两边三分之一处分别向中间三分之一处折叠。再次用同样的方法擀宽擀长,撒上干面粉然后折叠,一共重复三次,这样做烙出来的饼层次特别丰富。

7.最后擀成厚度约为1厘米左右的长方形面饼,用小碗倒扣压出圆形面饼,剩余的边角料可以揉到一起再次擀开继续用小碗压出小饼,直至压完。也可以直接分成几份做成小饼。

8.扣压好的小饼,盖上保鲜膜二次醒发10分钟,醒好之后,可以用叉子在上面随意扎几个孔,用助于排气,防止烙的时候鼓包,如果喜欢鼓包的饼,这一步可以省略掉。

9.平底锅或者电饼铛提前预热,无需刷油直接放入饼坯,盖上盖子用小火烙2-3分钟。

10.烙至一面上色,一面定型,翻面之后,盖上盖子继续烙。

11.大约1分钟,烙至两面都呈金黄色或者虎皮色(象老虎衣服的颜色),饼就烙好了,可以出锅了。

12.看看:用小茴香烙出来的发面饼,全程不用一滴油,闻着是小茴香和纯面香混合的香味。小茴香有散寒暖胃的作用,做发面饼的时候可以试着放一点哟。

13.掰开一个尝尝,清香美味,特别的有嚼劲,喜欢有嚼劲面食的朋友赶快试试吧。喜欢柔软的朋友也不要错过,和面的时候可以酌情多放点水,做出另一款蓬松暄软的小茴香发面饼。

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