千层菠菜山药糕,适合一岁以上宝宝,菠菜可以保护视力,促进肠道蠕动,山药健脾助消化,适合脾胃虚弱的宝宝,在搭配营养全面的鸡蛋,口感细嫩,适宜抓握,当做宝宝的零食也很好的。
准备食材:鸡蛋两个,山药50克,玉米淀粉7克,菠菜40克。
山药削皮,洗净,切成片,放入锅里蒸熟
菠菜清洗干净,放入锅里焯水,捞出,沥干水分,切碎
往碗里打两个鸡蛋,加入适量清水,搅拌均匀,放入适量的玉米淀粉,搅拌均匀
容器中刷一层油,把煮熟的山药片铺一层,上面放上碎菠菜,然后在铺一层山药片,一层一层,重复几次,倒入打好的蛋液
蒙上一层保鲜膜,放入蒸锅中,蒸20分钟即可。