小河虾炒莴笋，小河虾炒莴笋如何做才好吃？吃货的世界你们永远是不会懂的，一道美味的食物会让身体每个细胞跳动起来，下面美食菜谱专栏小编就教大家做这道健康美味的小河虾炒莴笋，吃货们一起动手吧!宜食：莴笋适宜小便不通、尿血及水肿、糖尿病和肥胖、神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者食用；妇女产后缺奶或乳汁不通也宜食用；酒后食用可解酒；儿童少年生长发育期时食用更佳。忌食：多动症儿童，患
1小河虾炒莴笋的做法步骤
1. 切蒜粒，冲洗小河虾备用；
2.莴笋削去表皮，不要怕浪费，要削到摸着不硬的嫩绿色的茎部，切丝；
3. 热锅，下油，爆香蒜粒小河虾（加一盖子料酒），倒进莴笋大火翻炒3-5分钟
2鲜虾莴笋蒸蛋的做法步骤
1. 鲜虾去头去壳，挑出虾线，用料酒腌制备用。莴笋去皮切小丁。蛋液中加入适量盐，兑入1.5倍水，搅打几分钟，撇去浮沫，隔水蒸8分钟左右取出。
2. 在表面均匀放上鲜虾，撒上莴笋丁，放入蒸锅中再蒸4-5分钟。
3. 关火后滴几滴香油和美极鲜味汁。
4. 可以开动了。
3椒盐脆香小河虾-男人的下酒菜，女人的小零嘴的做法步骤
1. 新鲜小河虾洗净剪去须脚，不介意的可以省去。
2. 菜籽油烧至无泡后，下滤干的河虾入油锅中火炸至河虾飘起。
3. 捞出沥干后撒盐撒葱花拌匀即可，脆，香，酥，看电视的时候一口一个根本停不下来。
小贴士
小河虾本身就很鲜香，无需再放过多调料，一点盐和葱花足够。
