生活中很多不良饮食习惯都会损害身体,因此从现在开始你就要注意了。青椒土豆丝炒肉怎么做健康又好吃?今日小编向大家解答,分享青椒土豆丝炒肉做法教程。
1#营养早餐#土豆丝饼的做法步骤
1. 土豆用擦丝器擦细,如果没有擦丝器,那就刀切
2. 切好放入大碗内,加入盐,胡椒粉,香葱搅拌起来
3. 再加入一勺糯米粉,为了让土豆丝粘在一起。搅拌均匀……
4. 平底锅加油,放入土豆丝。煎的时候盖锅盖一分钟。再翻面
5. 煎至两面金黄就行。
2青椒土豆丝炒肉的做法步骤
1. 在小碗中加入适量生抽、孜然、盐、鸡精适量,再加入少量开水,调成碗汁。将瘦肉切成丝,放入碗中腌制8~10分钟。
2. 青椒切丝,土豆切丝,香菜切好备用。
3. 锅中放油,放入姜片炒香。加入腌制好的肉丝,炒熟。放入土豆丝翻炒。
4. 可以再适当加入盐,鸡精,孜然。(腌制肉时也可以直接放好)。待土豆丝将熟时,放入青椒翻炒(1~2分钟即可)。
5. 加适量醋,加香菜。出锅喽~
3青椒土豆丝炒肉片的做法步骤
1. 土豆切丝,用水泡一下。青椒去籽切丝,猪肉切片,蒜瓣去皮洗净打成蒜泥,小葱切碎,备用
2. 锅里放油,中火烧热,放入蒜泥,肉片,爆炒七成熟,盛出放一边备用
3. 锅中在倒少许油,稍热后放入青椒丝炒至翠绿,放入土豆丝和已经七分熟的肉片
4. 待土豆逐渐半透明的时候加入盐,醋,耗油,翻炒几下后撒上葱花起锅,就可以享受美味了
小贴士
土豆淀粉较多,用水淘一下去除表面的淀粉,这样炒出来味道才爽口,炒肉的时候放入蒜泥,可以很好的去腥味,肉质也更酥
4凉拌土豆丝+#浪漫樱花季#的做法步骤
1. 将土豆去皮,洗干净,切成丝,然后用清水冲洗表面的淀粉,放在水中浸泡备用
2. 锅里烧适量开水,放入土豆丝煮熟
3. 捞出冲冷水,沥干水份,装盘
4. 小葱切碎,蒜瓣切成蒜泥,青椒切条
5. 锅里倒油,放入花椒,蒜泥,葱花煸香,倒入小碗中
6. 然后在小碗中放入酱油,醋,辣椒油,糖,盐,鸡精,香油,拌匀
7. 青椒放在装盘的土豆丝上,把料汁浇在土豆丝上,拌均匀就可以开吃了!