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如何做大豌花菜好吃 大豌花菜最正宗的做法

时间:2018-10-30 17:00:33

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如何做大豌花菜好吃 大豌花菜最正宗的做法

怎样做大豌花菜好吃_最正宗大豌花菜的做法,做为一个合格的吃货,你的美食的定义是什么呢?大豌花菜是否已经将你的味蕾占据。来看看它怎么做的吧,先将掰好的花菜洗干净待用,坐锅放油 ,待油温达到7,8成热时将花菜下锅,炸至金黄色迅速捞出(让花菜水分迅速蒸发)然后编炒五花肉片,放入蒜片干椒丝,下少许籽然粉,酱油呛锅,下入花菜,翻炒数下,放盐味鸡粉白糖,豉油,炒匀,出锅即可

1香辣大盘花菜

1.花菜改刀掰成小朵,五花肉切厚片,红干椒切段,蒜瓣拍扁;

2.五花肉撒少许盐,酱油,淀粉使劲抓匀备用;

3.坐锅烧油(多点)下五花肉片滑散开盛出;

4.余油下蒜瓣和干椒段小火慢慢煸香,转大火下花菜爆炒;

5.给花菜调盐味,拌入肉片,加一大勺清汤煨几分钟,喷酱油,撒孜然和鸡精就OK了!

小诀窍

1、此菜油要多些,用滑过肉的油炒花菜会更加的香! 2、煸蒜瓣辣椒不能大火,否则容易糊~ 3、花菜不要炒久了,大火炒断生即可,脆脆的很好吃! 4、此菜酱油一定不能少,湘菜的精华哈! 5、图中的五花肉因为是晚上拍摄灯光问题,实际可是五花三层的精华肉哈,一点都不肥,很瘦滴! 6、香辣可口,好吃停不了口!

2茄汁花菜

1.花菜在淡盐水里浸泡后,用手瓣成小朵,冲洗干净。番茄去皮切成小丁。烧热油锅,入番茄丁煸炒软后,加一小勺白糖翻炒透至出沙

2.入花菜一起翻炒几下,加水至材料平,中小火焖煮至花菜软糯,开盖收汁,加适量盐和鸡精调味

3椒盐花菜

1.花菜切朵洗净,沥干水,生姜、蒜、红椒切末,葱切段;

2.鸡蛋打入碗内,放入花菜、淀粉搅匀,烧热油锅,逐块放入花菜,炸至金黄时捞起;

3.锅内留油,放入姜、红椒、炸好的花菜,调入椒盐、味精、葱炒透,淋入香油即成。

注意

清淡脆鲜,美味爽口。先用盐、味精把花菜腌一下再炸,味道会更好。

4干炒花菜

1.将鸡肉切成5厘米长的粗丝,加盐和胡椒粉调匀。炒锅置中偏大火上,放入50毫升菜油,热至6成,放鸡肉丝,炒8分钟至肉丝干脆,铲出备用。

2.花菜切成小花朵,洗净,沥干水。用炒鸡肉的锅原锅加入60毫升的菜油和1克盐,油热至6成时放入花菜,用中火翻炒10分钟;转大火,加入肉丝,白糖,酱油,炒3分钟即好。

5花菜鸡蛋

1、花菜摘小朵焯水,鸡蛋加少许盐打散,木耳泡发。

2、起锅热油炒好鸡蛋盛出。

3、另起锅热油煸炒花菜和木耳片刻。

4、放半碗水焖煮3分钟。

5、放青红椒炒匀,加盐和鸡精调味即可。

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