果蔬沙拉的家常做法 果蔬沙拉的吃法，怎么做果蔬沙拉的家常做法 果蔬沙拉的吃法才好吃？学习做菜不是一天两天的事情，而做出美味的菜更是需要努力得练习和专研出来的，华丽的演绎88就特别羡慕那些做菜好吃的MM和欧巴，你们也和华丽的演绎88一样吧，下面华丽的演绎88教大家做这道美味的果蔬沙拉的家常做法 果蔬沙拉的吃法，快来一起增进你们的厨艺吧！准备一碗温水，加糖，老醋，盐，拌匀。食材切好。泡在盐水里，水不足，再加一些温白开。浸泡2个小时，食用。很顺口。
1果蔬沙拉
1.玉米加清水煮熟，晾凉切成玉米粒
2.土豆切小块蒸熟晾凉
3.苹果去皮切小块，用淡盐水浸泡防氧化
4.材料全部混合，装盘，挤上沙拉酱
2圣诞果蔬沙拉
1.将土豆，西蓝花，草莓洗净改刀
2.土豆放入锅中蒸熟，西蓝花放入水中焯一下，奶酪用模子压出形状，鸡蛋煮熟切碎
3.将蒸好的土豆压成泥
4.把土豆泥同鸡蛋碎、沙拉酱、盐、糖混合，做成一个小山的形状，放盘子里
5.把焯好控干水份的西蓝花插上面，最后摆上草莓和奶酪，撒上少许白糖充当一下雪花即可
3缤纷果蔬沙拉
1.准备材料：各种时令果蔬(我用了黄桃、黄瓜、菠萝、梨、樱桃西红柿，生菜等)，沙拉酱
2.用生菜铺底
3.把切好的蔬菜、水果扔进盆里拌匀
4.最后淋上沙拉酱就可以了。（放蜂蜜或者其他的奶酪也可以的哦）
4北极虾仁果蔬沙拉
1、小黄瓜和火龙果切成丁。
2、跟北极虾仁还有腰果混合一起。
3、淋上沙拉汁和亚麻籽油就OK。因为北极虾本来就是熟的，虾仁扒出来直接就能吃，所以不用特殊处理，直接拌就行。
5南瓜果蔬轻沙拉
1.南瓜去籽，削去外皮，切块状。
2.接着用电锅蒸煮15分钟，取出待凉。
3.蒸熟的南瓜压成泥状，再和美乃滋、胡椒粉调成南瓜沙拉酱。
4.所有蔬菜都洗净后切成条段状，用冰水凉浸，口感会更加鲜脆甜香。
