为做好后疫情时期师生心理疏导，帮助师生减轻疫情可能带来的心理困扰，增强师生防控意识和健康意识，提升自我保护能力，让师生尽快由居家学习转入正常的课堂学习，顺利开启校园学习生活，红桥区各中小学借助“5·25心理健康活动月”契机，开展各类心理健康教育活动，助力师生有效进行复课后心理调适，打造阳光心态，积极乐观地面对开学后的校园生活。
组织丰富多彩的心理团体辅导活动
第五中学组织了丰富多彩的学生心理团体辅导活动，进一步活跃学生身心，丰富校园生活，用活动浸润学生心灵，开启学生心灵，进一步培养学生的阳光心态，让学生们在一个安全和谐、幸福快乐的环境中快乐学习、健康成长。
开展学生户外团体辅导活动
西青道中学充分挖掘“点心课堂”教育资源，让同学们通过身体打击乐来放松心情，感受生命活力。
辅导活动中，学校体育教师潘琳琳老师进行现场指导，在轻快的音乐《你笑起来真好看》的伴随下，学生们以手掌拍打身体的方式来体现音乐带来的律动，展现青春的活力。学生们还面对面把微笑传递出去，用微笑温暖他人，感受来自集体的陪伴与支持。
此次活动帮助学生缓解了开学后产生的不适感带来的负面情绪，为学生健康成长营造了良好的心理氛围。
举办教师心理健康专题培训活动
西青道中学组织全校教师开展了心理健康专题培训活动。学校心理教师以“心怀阳光逆境同行”为主题，从一些现象切入，解释了教师在复课开学后可能出现的身心反应，帮助老师们正确认识各种心理状况，并提出了一些进行自我心理状况评估的方法和自我调适的建议。
培训中，心理教师还面向全体教师普及了心理危机的相关知识，对于如何识别学生的心理危机和应对办法提出了专业建议。
为缓解老师们的工作压力，心理教师带领老师们共同完成了一段心理减压操，运动和音乐碰撞出奇妙的效果，老师们在欢乐的氛围中释放了自己的压力。
本次心理健康系列培训为全体教师积极参与科学防控提供了心理指导，帮助教师迎接挑战、树立信心，为促进学生的心理成长保驾护航。
召开心理健康教育主题家长会
红桥小学组织召开了主题为“架设心灵的桥携手助力学生健康成长”线上主题家长会。家长会上，班主任老师们向家长汇报了复课以来学生们的学习和生活情况，介绍了学校在学生心理健康教育方面所做的工作，并为家长作了以“亲子沟通”为主题的家庭教育指导，引导家长时刻关注学生言行举止，及时与老师沟通，家校合作，助力每名学生健康成长。
多层面开展心理健康教育工作
红桥区中心小学结合学校工作实际，开展了多项复课后心理健康教育工作。面向教师，组织开展了“关于复课后师生心理疏导工作的提示”“进一步加强中小学生心理健康教育的若干举措”等内容的专项培训；面向班主任，组织进行学生心理健康排查，以面对面形式与学生开展交流，组织观看专家视频讲座《学生心理危机干预及生命教育》，进一步加强教师心理健康理论知识的学习；面向学生及家长，通过校园微官网及时转发市委教育工委市教委印发的《致全市学生家长的一封信》及相关讲座视频，帮助学生和家长掌握正确的心理调节方法，家校携手，为孩子健康成长保驾护航。
“心语”行动拥抱“阳光”
天津师范学校附属小学精心设计了“暖心行动”，学校组织心理教师和骨干班主任根据学生心理需求，设计“健康生活、快乐学习”主题班会活动，每个班级召开主题班会，在对学生进行心理健康教育的基础上发放“心愿卡”。在心愿卡中学生可以自由选择和任何一位任课教师进行面对面的交流，没有话题的限制，就是要创造一个自由、宽松的沟通渠道，让每个孩子可以敞开心扉，可以谈在家庭中遇到的问题，也可以说在学校中遇到的困难，还可以说自己内心中的心里话。
阳光心态放飞自我
丁字沽小学心理教师组织三年级的学生们开展了主题为“阳光心态放飞自我”的团体心理拓展活动。同学们通过活动，科学调适了紧张心理，宣泄了不良情绪，增强了自信心。放松肢体，放松心情，帮助同学们更好地融入到复课开学后的学习生活中，更加积极乐观地面对校园生活。
音乐疗愈润泽心灵
河北工业大学附属红桥中学为了帮助同学们更好地放松身心，尤其是帮助毕业班年级疏解备考压力，校学代会文体部联手心理健康指导中心，精心挑选温馨、宁静的纯音乐，利用午休时间为同学们带来音乐疗愈。学校结合市学生心理健康中心点心课堂推出的《你笑起来真好看》旋律心理操，通过击打身体，配合音乐旋律放松身心。此外，学校还邀请天津音乐学院田野老师为全校师生带来音乐疗愈主题团体辅导。
多样活动助力成长
民族中学通过多样心理健康教育活动，助力学生阳光、健康、幸福成长。组织开展毕业班心理放松会《别样时刻送给高三党的你》，为高三学子加油打气；班主任亲自示范心理减压术──蝴蝶拍，帮助学生提升心理抗压水平；“我和蝙蝠的云端对话”让学生们敬畏自然、珍惜生命；“雨中人心理绘画游戏”引导学生学会面对压力，在图画的乐趣中找寻心灵的放松。
团体辅导释放压力
新华中学和苑学校组织了针对学生和老师的团体心理辅导活动，经过吹气球、你说我画、冥想放松、沙盘游戏等活动，毕业班师生了解了减压的有效方式，释放了心理压力。
召开班会积极引导
瑞景中学结合班级实际，定期召开以《克服焦虑情绪，探究自我人格》《正确面对考试压力》《疫过天晴，从心起航》《心灵与和谐共舞》等主题的班会课。班主任老师通过与学生沟通交流，了解学生的心理状态，对不良情绪的学生及时进行心理疏导，让学生在活动中体验、感悟、成长，调适自我压力，克服恐惧和焦虑心理，积极面对负面情绪，做好自己的心理小医生，积极乐观地面对生活，以积极饱满的状态融入到校园生活。
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