胃下垂是由于膈肌悬力不足,支撑内脏器官韧带松弛,或腹内压降低,腹肌松弛,导致站立时胃大弯抵达盆腔,胃小弯弧线最低点降到髂嵴联线以下。常伴有十二指肠球部位置的改变。胃下垂疾病在生活中有很多的患者在饱受该病的折磨,胃下垂患者在出现疾病时,会有哪些症状的出现呢?
1胃下垂有那些症状
1 腹胀及上腹不适:患者多自述腹部有胀满感 沉重感 压迫感
2 腹痛: 多为持续性隐痛 常于餐后发生 与食量有关 进食量愈大 其疼痛时间愈长 且疼痛亦较重 同时疼痛与活动有关 饭后活动往往使疼痛加重
3 恶心 呕吐:常于饭后活动时发作 尤其进食过多时更易出现 这是因为1次进入较大量食物 加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛 随之出现恶心 呕吐
4 便秘:便秘多为顽固性 其主要原因可能由于同时有横结肠下垂 使结肠肝曲与脾曲呈锐角 而致通过缓慢
5 神经精神症状:由于胃下垂的多种症状长期折磨病人 使其精神负担过重 因而产生失眠 头痛 头昏 迟钝 忧郁等神经精神症状 还可有低血压 心悸以及站立性昏厥等表现
6 体检:可见瘦长体型 上腹部压痛点因立卧位变动而不固定 有时用冲击触诊法 或患者急速变换体位时 可听到脐下振水声 上腹部易扪到主动脉搏动 常同时伴有肝下垂 肾下垂及结肠下垂的体征 .
2苍术治疗脾虚气陷型胃下垂
将15~20克苍术加水煎煮或用沸水浸泡,每剂可煎煮两次或冲泡2~3杯。每日一剂,可像品茶那样慢慢饮服该药的药汁或浸汁,可连续服用1~3个月。该方具有升阳燥湿的功效,可用于治疗脾虚气陷型胃下垂。
点评:饮食不节、内伤七情、过度疲劳、先天禀赋虚弱以及产妇分娩后腹壁弛缓等因素,均可导致人的脾胃失和、气机升降失常,从而发生胃下垂。苍术味辛苦。性温而燥,可除湿强脾,升发胃中阳气,并能逐痰饮水气而消除胀满,对属于脾虚气陷的胃下垂疗效较好。现代药理研究表明,苍术可兴奋人的胃肠平滑肌,增强胃肠的蠕动,改善胃下垂患者的临床症状。需要注意的是,用苍术治疗属于脾虚气陷型的胃下垂(症见食欲不振、食后脘腹胀满、嗳气不舒、泛酸、呕吐清水痰涎、面色萎黄、形体消瘦、神倦乏力、舌苔厚腻、脉虚细或缓弱)疗效较好。但若胃下垂患者出现了阴虚有热的症状(如烦渴喜饮、便秘、多汗、舌红少津等)时,则不宜单独应用苍术治疗,可酌情增加麦冬、玉竹、石斛等养阴生津之品与苍术同用。
3胃下垂生活注意
做俯卧撑:俯卧撑,一方面可以增强腹肌的收缩力,一方面可以改变胃的悬垂状态,有刺激胃蠕动,改善胃功能的作;
细嚼慢咽:细嚼慢咽,将食物磨碎的同时,还能在口腔中让食物和唾液中的消化酶充分拌匀,增加消化过程。这样做对减轻胃负担,预防胃下垂显然十分重要;
饮食注意:不宜一次性大量喝汤水以及吃体积大、难消化的食物。过多的汤水、难消化或体积大的食物能够使胃内容物体积和重量增加,使胃承受压迫而加重下垂的程度。忌暴饮暴食,减少腹腔的胀满不适感;
4胃下垂患者应养成良好的饮食习惯,饮食要有规律,定时定量,对体瘦者,应增加营养。应积极参加体育锻炼,如散步、练气功、打太极拳等。预防本病,还必须保持乐观情绪。
4胃下垂饮食调理
A营养均衡:胃下垂患者大多体力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易产生机体营养失衡,故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此,患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡,糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。
B少食多餐:由于胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物入胃,必然会滞留于胃面引起消化不良。所以,饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少,但次数可以增加,每日餐为合适。进餐的类别中主餐宜少,蔬菜宜多,经济条件较好者可每日喝一杯牛奶,蒸一碗蛋花,吃几块饼干作为正餐的补充。
C食物细软:若食物干硬或质地偏硬,如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等,进入胃内不易消化,还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此,平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳,如面条要煮透煮软,少吃又厚又硬的夹生面条;副食要剁碎炒熟,少吃生冷蔬菜。但应注意的是,鱼肉不可过熟,因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化,对胃的负担最小。
D减少刺激:刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等,可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重,影响病情改善,故而这些食物应尽量少吃少喝,有所限制。
5胃下垂保健操
对于胃下垂患者来说,平时采取针对性的腹肌练习,能增强腹部肌肉的力量,增强胃和韧带的张力,可以起到良好的保健作用。
抬腿练习仰卧,双腿并拢伸直,抬高约45°,维持10秒,还原。10次为1组,每次练习2~3组。
摆腿练习仰卧,双腿并拢伸直并抬高约45°,先向左侧摆动,还原后再向右侧摆动。10次为1组,每次练习2~3组。
卧侧弯腰练习卧侧位,双下肢伸直,两手于头部两侧交叉抱头,努力使头和胸部抬离床面,还原后重复5~6次为1组,然后换成另一方向侧卧练习。每次两侧各练习2~3组。
上述文章已经为大家详细的介绍了,生活中适合胃下垂患者做的一些保健操,希望胃下垂患者可以自己坚持做这些操,对你们的身体肯定是有帮助的。在我们的生活中,胃下垂患者是不能参加剧烈的运动的,一定要注意不要站的太久。