在很多人的印象里，癌症，就是不治之症，光从发病率和患病死亡率来看，癌症就是非常可怕的。所以为了避免患上癌症，我们就应该提早采取预防措施。可以看看我们能吃点啥。
食物一：鳄梨
不知道你吃不吃，但鳄梨有很多丰富的营养，如:维生素A、E、C、硒等。这些营养素，以及动植物油、纤维素、叶酸，它们可以帮助我们降低胆固醇，也可以清除体内垃圾中的细菌，抑制体内癌细胞的作用。
食物二：蚕豆
记得小的时候就比较喜欢吃蚕豆，可以当成一种零食来吃，也可以当成一种小菜来吃，而且这蚕豆里面也含有丰富的胡萝卜素，时常吃着点是可以抑制体内那些癌细胞增长的，还可以将其体内癌毒素慢慢清理出体外呢，从而起到防癌抗癌的作用。
食物三：玉米
粗粮还是多吃着点吧，多吃对身体蛮有利的，同时玉米中含有一种抗癌因子谷胱甘肽。能让致癌物质失去毒性，玉米中含的硒和镁，具有治癌和防癌的作用。硒能使恶性肿瘤得不到氧的供应，镁既能抑制癌细胞的生长，从而起到防癌作用。玉米含有较多的纤维素，可预防直肠癌。
食物四：芥蓝
很多人以为芥蓝就是一种普通青菜，但事实上，它和萝卜、菜花、圆白菜等一样，都属于十字花科类蔬菜。而十字花科蔬菜被称为“抗癌蔬菜”。因为芥蓝中含有硫甙类物质而且含量较高，这种物质有较好的抗癌作用。所以，大家就常吃着点吧。
要说，大白菜，家人多吃，便宜，还营养多，还有一点是可以清除体内的细菌毒素，所以，应该多吃这些才是。
