老祖宗留下的食物，三伏天，聪明人拿它当饮料，每天喝1杯，精神饱满过夏天。天气越来越热，有时候不想吃饭，食欲在减退，汤汤水水的食物更加受欢迎，冰冻过的冷饮一口喝下去超级爽快，但是为了身体健康，加之随着年龄增长，一年四季基本上不会接触冷冻过的食物，在炎热夏季对雪糕冰淇淋各种冷饮，再也不会感兴趣，解暑降温饮品，自己做踏实又放心，还能体会生活带来的乐趣，如家有孩子会培养动手能力和对食物的认识。
今天分享的这道饮品，夏天在我家经常喝，口味香甜醇美，甜中又带着一点点酸，不需要加糖等调节甜味成分进去，全是天然食物滋味，促食欲好消化，也是为自己专门量身定做的，非常适合爱美的小姐姐们，总是让人百喝不厌，整个夏天都离不开，外出时带一杯解渴又美味。
饮品中所使用的食材是醪糟以及百香果，醪糟被人们视为老祖宗留下的食物，由煮熟糯米发酵而来的，赋予了酸甜可口的独特风味，芳香宜人，是很多地方的传统美食，《本草纲目》中记载过：醪糟能够健脾暖胃、促进食欲、经常饮用能让肌肤光滑变得有光泽。为了让饮品口感不单一，变得好喝，又加入了百香果，维生素C含量是很高的，还能够帮助肠胃蠕动，增加饱腹感呢。
都说女人是水做的，今天这个饮品不止能够为身体补充水分，会让皮肤变细腻水嫩光滑，其中丰富的营养物质能增加细胞活力和弹性，减少皱纹，每天喝1杯，胜过敷面膜，三伏天，聪明人就拿它当饮料，精神饱满过夏天，做起来又简单，没有果汁机一样喝自己做的饮料，过程中有些细节需要注意，具体方法分享如下，喜欢的朋友一起来，愉快喝饮料，快乐过生活！
——醪糟百香果饮品——
【所需食材】醪糟200克，清水500毫升，百香果4个
【制作步骤】
1、锅中放入清水煮沸，紧接着将醪糟放进去，拿勺子搅拌，有的米粒会粘在一起，拿勺子搅散，再次煮沸，用小火煮两分钟，关火，放到温度降下来，60度左右。
2、利用煮醪糟的时间，将百香果从中间切开，挖出里面果肉放在杯子中。
3、放凉的醪糟装入杯子，再舀入两勺百香果果肉，拿勺子搅拌均匀即可，糯米的香甜和百香果的清香混合在一起，酸甜适中，非常的好喝。
温馨小提示：
1、醪糟煮熟之后得放到温度降下来再加入百香果肉，要不会影响到营养以及口感。
2、醪糟除了自己做，在购买的时候要看配料表，选择只有糯米、酒曲和水的，天然又健康，有的里面含有各种香精以及添加剂，这种就放弃吧，米婆婆米酒介绍给大家非常好，是知名品牌。
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3、百香果市面上最常见的有紫皮和黄皮的，怕酸的小伙伴们选择黄金百香果，甜度高酸度低，直接吃也没有问题。
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