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让此生拥有真正选择的自由《终身成长》为你道破天机

时间:2022-02-05 11:52:12

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让此生拥有真正选择的自由《终身成长》为你道破天机

9月9日,全球奖金最高的教育奖项“一丹奖”,公布首期获奖名单的时候,美国斯坦福大学心理学教授Carol S.Dweck,因率先提出“成长型思维”的崭新概念荣获首个“一丹教育研究奖”。

在11月,Carol S.Dweck教授在TED上发布了题为“The Power of Believing that you can improve ”(请相信你可以进步)的演讲。这篇演讲和这本《终身成长-重新定义成功的思维模式》,都重点阐述了她关于“成长型思维模式”的研究。

1、为什么这本书如此重要?

我们每个人经历的一生,都不知不觉地,被某种东西所牵引,你跟随它,做决策、做选择、付之于行动,得到一生的结果。这个东西,就是你的思维模式,也可以称之为思维的底层逻辑。

为什么思维模式这么重要?因为思维模式是战略,而剩下的比如学习、自制、努力、提高情商等等,都属于战术层面。战略如果出现了问题、战术层面再勤奋可能都会与我们的目标背道而驰,或者会导致我们事倍功半。这本书分别从学习、商业、职场、人际关系以及教育等层面拆解了两种思维模式的不同,我个人觉得是一本值得反复阅读的好书,对我们在人生各个领域以及各个阶段都有所帮助。

耶鲁大学心理学教授Robert J.Sternberg (罗伯特斯滕伯格)对这本书的评价是:一本好书会让你赞同,一本伟大的书会让你遵从,而这本书提出的建议,会改变你的一生。

2、究竟什么是成长型思维?

人生的有两种基本思维模式:固定型思维和成长型思维。

固定型思维的人,相信自己的才能是一成不变的,一辈子不断地去证明自己。永远在准备接受他人的评估:我会成功还是失败?我看上去聪明还是愚蠢?

成长型思维人的理念是:你的基本能力可以通过你的努力来培养,即使人们在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同,每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。

那是不是拥有这样思维的人就一定能成功?一定能成为爱因斯坦和贝多芬?不一定,但是,人类真正的潜能是未知的,人类在经过多年的热情、辛苦奋斗以及训练后能够取得什么样的成就,是无法预知的。

德韦克教授在书中,从几个层面剖析了一下两种思维模式导致的不同,比如从学习、领导力、关系的处理等方面,其实我们可以知道,在我们生活的方方面面,基本上你都可以看到这两种思维模式不同的鲜活的例子。

3、为什么说,成长型思维让你拥有更高层级的自主选择权?

1941年美国罗斯福总统提出的人类四大基本自由是,言论自由,信仰自由,免于饥饿与免于恐惧的自由。而在这四种基本自由之外,人类能够拥有选择的自由,是一种更高层级的自由。

为什么成长型思维最终决定了我们更高层级的自由?

大家知道固定型思维是怎么形成的?这样的思维定势,究竟是个人的选择,还是环境的影响环境的产物啊?

我倾向于认为,一个人的固定型思维,并非来源于--他知道成长型思维与固定型思维的,对比之后,他做出来的选择。人的固定性思维更多的来源于家庭的培养,然后老师的教育,那么教育体系一些暗示性的影响等等。

真正的自由选择权是我们应该知道有两种或者是多种选择的对比,知道可能带来的种种可能性的结果,而这个时候呢,即使我做出最差的选择,我也能接受最差的结果。

但是如果说一个个体,他在长期被植入、被灌输的思维定势下所做的选择,看起来是这个人成年后,自己作出的主动的选择,其实深究,依然是他成长环境影响的一个结果,谈不上是个人的自由选择。

弗兰克尔在他的经典著作《活出生命的意义》描述过,刺激与反应之间有一段距离,而这个距离决定了人的自由度。只有当我们人能够自己决定外界的事件,外界的刺激对自己的影响程度的时候,人才算真正意义上拥有心灵的自由、而不再是环境的奴隶。

弗兰克尔把它称为是人类终极的自由,他人可以控制我的生存环境,摧残我的肉体,但即使在最极端的状况下,弗兰克尔依然能够保持自我意识的独立,依然有选择回应方式的自由和能力。

而如果一个人陷入固定型思维,没有这样选择的自由,也没有这样的能力,所以成长型思维决定了我们可以有机会,拥有这样的能力和自由,拥有这样可以真正自由选择的权利,这对人来说,是特别弥足珍贵的机会。

4、如何去培养自己的成长型思维?

本书提供了学习、商业及领导力、亲密关系、教育等不同场景成长型思维的应用。本书的最后也教给大家一些方法,告诉读者如何去培养自己的成长型思维。

首先是可以学一些脑科学,当然了解了脑神经元是如何建立连接的科学原理,就会从认知上知道,只要符合科学的过程,变化就会产生,能力就会提高。

其次是教授建议使用四步法,来改变自己的固定型思维:模式:接受-观察—命名—教育。

霍华德在《非凡头脑》中总结,杰出的人有着一种能够准确评估自己的能力和不足的独特才能,同时还有另外一项特别的才能,就是将人生中的挫折转变成为未来的成功。曾经有一项针对143位创造力研究人员展开的调查,关于取得成就的第一要素是什么,大多数人的观点一致:成长型思维模者产生的这种坚持不懈、坚忍不拔的精神,是成功的第一要素。

虽然整本书都是以两种不同思维模式的人来说的,但是其实就像我们每个人身上同时有天使和恶魔一样,可能两种思维模式都在我们的身上有所体现。而我们需要做的,是看请他们、引导他们,选择他们,让自己享受主动选择、主动努力、自主决策的结果。

人这一生,生,我们不能决定;死,我们也无法选择。但是生死之间的这条路,我们要由自己说了算。

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成长型思维,是积极心理学研究的重要理论之一,向所有的亲子家庭,教育工作者以及个人推荐这本《终身成长-重新定义成功的思维模式》,德韦克教授让你了解自己的底层思维模式、改变自己固定型思维。

让我们能够拥有真正属于自己的自主选择权,让此生真正掌握在你的手上。

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