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韭菜别再炒鸡蛋了 和此物是绝配 隔天排宿便 肚子越吃越瘦

时间:2019-12-03 11:01:19

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韭菜别再炒鸡蛋了 和此物是绝配 隔天排宿便 肚子越吃越瘦

现在正是食用韭菜的季节,都知道三月的韭菜最嫩,春天可以少吃肉,韭菜也绝对少不了,韭菜在餐桌上有很多年的历史了,韭菜不仅仅可以做韭菜馅,韭菜还可以炒鸡蛋等等。韭菜成为很多人喜爱的美味,食用的方法多,养生价值也很高,今天教一教你们一种韭菜的新吃法——韭菜炒香菇。香菇是食用菌最美味的一种,很多人只会炖汤,搭配韭菜炒着吃,绝对是鲜美十足,口感爽滑。很多人都吃过韭菜炒香菇,做法特别简单,成本还不贵,小时候特别喜欢吃外婆做的韭菜炒香菇。现在翻一翻食谱给大家做一做,回忆一下外婆在的回忆,绝对是米饭的“杀手”,你们觉得是先炒香菇,还是先炒韭菜呢?我们一起来看一看具体做法吧。韭菜别再炒鸡蛋了,和此物是绝配,隔天排宿便,肚子越吃越瘦。

【韭菜炒香菇的烹饪小技巧】

制作材料明细:准备干香菇少许(大概12个左右),韭菜一小把(最好选择嫩韭菜),大蒜几瓣,少许猪肉,少许食用油,鸡精和味精少许等等。

烹饪步骤1:先将猪肉切成细末,煎猪肉末加上一些生抽和盐,大概腌制一会儿,几瓣大蒜切好备用,韭菜清水洗净后切成段。

烹饪步骤2:将干香菇用温水泡开,将香菇的去掉根部,将香菇在开始焯水几分钟,将香菇沥干后切成段备用,准备好韭菜和香菇,少许猪肉,开始烹饪这道韭菜炒香菇。

烹饪步骤3:先将锅预热后加上一些油,加上生姜和大蒜煸炒,加上猪肉炒一会儿,加上香菇块一起炒一炒,等待香菇炒出香味来。

烹饪步骤4:转中火煸炒一会儿,加上一些韭菜段,撒上盐若干,生抽少许,鸡精少许,快速煸炒入味,这道韭菜炒香菇做好了,胜过无数山珍美味。

推荐语:韭菜是餐桌最受欢迎的嫩叶菜,别只会炒鸡蛋了,搭配香菇更美味,能够起到开胃消食,增强食欲的目的,再也别担心吃啥了,而且韭菜含有一些植物纤维的物质,可以促进肠道的蠕动,隔天排宿便,越吃肚子越吃越瘦。

你们学会韭菜炒香菇的正确做法?(以上的图片来自网络)

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