情绪是人内心世界的外向表达，最普遍和通俗的情绪有：喜、怒、哀、惊、恐、爱等，还有一些细腻微妙的情绪如：嫉妒、惭愧、自豪等等。情绪通常会和心情、性格、脾气、目的等因素相互作用，也会受到荷尔蒙和神经递质影响。情绪有正面情绪和负面情绪，情绪都会引发人行动的动机。负面情绪对人的成长和发展杀伤力极大，本节主要是针对负面情绪所展开的思维逻辑图进心模型分析。
情绪是人与生俱来的本能的东西，是人受外界的感应、感觉、感性的本能反应，不受理性控制，只能靠理性来修复、修正。潜意识和意识是情绪的总开关，支配人的情绪。潜意识和意识是由人的出生环境和成长经历塑造，又和人的眼界、思维和能力密切关联。例如：不同的人面对同一个问题或者困难会出现不同的反应和情绪。
负面情绪的五行相生相克原理是：
困难→情绪→对抗→借口→性格→困难。
困难克对抗，对抗克性格，性格克情绪，情绪克借口，借口克困难。
相生容易理解。例如：人遇到困难会产生情绪，人有了情绪会产生对抗，人一旦与一个人或者一件事对抗起来后一定会找一个借口（理由）来伪装自己，人一旦有了借口会同时产生对应于借口的性格，悲观性格和逃避性格遇到困难会在思考之前先有情绪，情绪来了就对抗，而且还有借口，过程中伴随着常见的性格。
相克的原理不容易理解、不容易掌握。但是经常琢磨、在应用过程中还是可以理解和掌握其原理和奥妙。相克：克我者为官、为事业、为进步，我会进入克我的方向，掉进克我者的圈子，接受克我者的规则。按照这个逻辑来理解相克的原理，被克制的原理。
困难克对抗，对抗克性格，性格克情绪，情绪克借口，借口克困难。
困难克对抗，困难是对抗的官，对抗者会掉进困难的坑里，越对抗会陷得越深。对抗克性格，对抗是性格的官，是性格的事业，性格会情不自禁地接受对抗的规则，为对抗服务，被对抗控制。性格克情绪，性格是情绪的官，情绪跟着性格走。情绪克借口，情绪是借口的官，借口让情绪舒服，满足情绪需求。借口克困难，借口是困难的官，借口越多困难就越复杂，解决借口的困难永远都解决不完。
困难→情绪→对抗→借口→性格→困难。这一组相生相克的原理图能够揭示不被人察觉的情绪大患。警示人防止被“情绪模型”控制，情绪控制人的心理和行为是真实存在的一个现实。不能麻痹大意，不能成为情绪的俘虏。
