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一起吃晚餐 那碗汤清爽温和不油腻 素鸡杂蔬搭配一碗开胃下饭菜

时间:2019-08-07 05:22:16

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一起吃晚餐 那碗汤清爽温和不油腻 素鸡杂蔬搭配一碗开胃下饭菜

脊骨萝卜汤,清爽温和不油腻,食材搭配简单,我家餐桌上的常客,包菜粉丝我选择的是酸包菜,一点点酸,带着清香,放点干辣椒一起炒那就是一道开胃下饭菜。炸过的素鸡和木耳、土豆、青椒一起炒制营养丰富,而且吃着好像是吃肉的感觉,非常的奇妙。这三道菜不知您是否喜欢?

爱,就是在一起吃晚餐,简单的生活,只因有爱相伴。一顿丰盛的晚餐,汤是必不可少的,脊骨萝卜汤,清爽温和不油腻。有汤有下饭菜,饭与汤搭配才是吃什么都是家的味道,生活有了美食相伴,就多了一份幸福。

脊骨萝卜汤的做法:

脊骨切段,白萝卜切块,洗净待用

脊骨在清水中煮开,放入姜片去腥,焯去血沫。

焯好的脊骨沥干水分,锅中放入姜片和色拉油炒香,放入脊骨翻炒,翻炒后放入料酒,炒干锅中的水分

炒制好的脊骨倒入已准备好的高压锅中,高压锅中准备半锅清水,高压锅上汽后在压制10分钟即可。使用高压锅注意安全,待高压锅的蒸汽全部放完才能打开高压锅锅盖

在吃饭的时候,提前15分钟,将切好的萝卜放入已高压好的脊骨汤中,萝卜煮的时间不宜太长,15分钟就可以了

包菜粉丝的做法:

粉丝我选择的苕粉,用开水泡软,煎出段,沥干水分

酸包菜切丝,干红辣椒切段,准备蒜泥

热锅起油,放入蒜泥和干红辣椒段爆香,放入酸包菜炒制,待包菜变软后放入粉丝翻炒

调味,放生抽、白糖、盐,翻炒均匀后即可起锅

素鸡杂蔬的做法:

素鸡含有丰富的蛋白质,营养价值很高,煎的时候注意火候,两面金黄即可,太久口感过硬就不好吃了

木耳泡发,土豆切片、青椒切成小块,放入开水中焯水,捞出沥干水分

素鸡切片后,油温稍高就可以放入素鸡片了,煎至两面金黄就可以了

锅中留底油,先放入已焯过水的青椒、土豆、木耳下锅炒制,在放入煎好的素鸡片入锅翻炒均匀,炒散后放入生抽、白糖、盐调味,多翻炒几下即可出锅

做这道包菜粉丝让我想到了东北菜猪肉炖粉条,没有吃过,今晚吃着自己做的包菜粉丝,再吃口素鸡在脑中想象一下这就是猪肉炖粉条,呵呵,素鸡确实煎过后有吃肉的感觉,酸包菜粉丝是一道非常开胃的下饭菜,还有脊骨萝卜汤,这晚餐还算丰盛。说着大家是不是饿了,能做的话,我都会给你做,明天吃滑藕片如何?

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