尿毒症是各种肾脏疾病的晚期共有的临床症状，其病理就是肾脏功能不同程度的丧失，不能进行正常的生理功能。
大数据显示，我国约有1.3亿的慢性肾脏疾病患者，其中尿毒症患者占200万，并且以15%的速度逐年的增长。
随着社会的压力，环境的变化，高血压，糖尿病的迅速的增长，很多年轻人不知不觉的患上“尿毒症”。
33岁的小王，血压在200mmH/100mmHg、肌酐已经800多了，经过一系列的检查确诊为尿毒症。
在医院做了造瘘，小王不能接受这个事实，就一直拖着非要回家。
结果回家带上一周，小王就恶心，干呕，腹胀，口臭等症状，难受的要死了，这才又去了医院，接受肌酐已经达到1500，必须马上做透析。
插管透析，小王的脚不停的抽筋，真的没法接受，经过几天的透析感觉好一些，小王又非要回家呆着。
可是又一拖再拖，小王又出现心慌，气短，尿血等，这次又进了医院，结果只剩5克血，严重的贫血，又开始了住院，输血，透析等治疗。
小王的妻子也越来越冷淡，不像以前那样照顾他，甚至提出了离婚，小王知道现在的自己就是他的累赘，可是谁都不愿意这样。只有到这个时候小王才体会到，只有健康才是最重要的。
那么小王，不吸烟不喝酒，这么年轻为什么会患上这病，据了解，医生直言：2件事做太多，还不克制。
1、不控制血压
原来小王又家族遗传的高血压，但是没有特别的大影响，小王也从来都没控制，长期的血压高，增加肾脏的负担，损伤肾脏的血管，增加肾脏疾病的发生，临床上70%的高血压患者，都会并发高血压肾病。
2、有病不就医
小王在半年前甚至是更早的时候，就出现夜尿增多的表现，但是小王总是不去看医生，说自己的身体没事，对医院带着恐惧，害怕自己被疾病打到，有的时候就自己随便的配一些药，就这样把小病拖成了大毛病。
身体出现“三多一少”，抓紧就医，预防尿毒症！
1、尿液变多
肾脏正常的功能就是通过排尿的方式代谢身体中的毒素，而当肾脏损伤时，最明显的就是排尿的异常，肾小球，肾小管的功能损伤，可能会出现尿频尿急，夜尿增多的现象。
而不同的个体有着不同的表现，有的也可能伴有尿液减少，尿痛，尿不尽，血尿等，一旦出现异常及时就医检查。
2、抽筋变多
一方面在尿毒症发生时，身体的毒素代谢异常，造成神经系统的病变，就会出现肌肉抽筋的症状。
另一方面，尿毒症很容易导致钙磷比异常，引起钙化，骨折，骨质疏松，抽筋，疼痛等表现。
3、浮肿变多
肾脏调节水的能力失调，不能将多余的水和有毒物质排出，在组织内滞留，就会出现脸部水肿，眼睑水肿，严重者全身多伴有浮肿的表现。
尤其是早上起床是最明显，如发现身体莫名的水肿，最好检查一下肾脏的功能是否正常。
4、血液变少
肾脏的一个功能是可分泌促红细胞生成素，而当肾脏功能下降时，红细胞的也随之减少，同时蛋白质的异常，就会出现肾脏性的贫血疾病。
这时就会感觉到无力乏累，腰膝酸软，面色苍白，头晕等异常的表现，很多问题都会造成贫血，合理的判断，科学的检查。
无论男女，养护肾脏，预防尿毒症，牢记四个字！
一“水”
肾喜水，肾也被称为是“水脏”，水可增加肾脏的代谢，促进排毒，有利于养肾护肾的作用。
平时可自制养肾代茶饮，水中加入番麦须，连竹，玫瑰花，蒲公英，调制成番麦须连竹茶，补水，消炎，减轻肾脏负担。
番麦须，入肾、膀胱经，有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染等病，还可利尿，改善肾功能，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒。
《大明本草》：连竹“除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛”，为养阴生津之良药。
蒲公英有很好利尿消炎作用，对尿道炎、肾盂肾炎有一定帮助，还可促进体内毒素排出。
玫瑰花，中和茶性，调和茶方。四者搭配在一起，互相协调，补肾养肾的效果更佳。
二“脚”
脚上有很多经络和穴位，而人体的肾经就起源于人的脚底，所以脚部的保养，对肾脏也起着有效的作用。
古人讲“富人吃补药，穷人泡泡脚”，泡脚的作用和补药可相提并论，每天晚上多泡脚，促进血液的循环，有助于肾脏毒素的代谢，修复肾脏的损伤。
并且按摩脚底的涌泉穴，15分钟，是滋养肾脏的最佳的穴位，也被称为是“肾脏的源穴”。
三“排”
排尿时正常的生理功能，也是维持肾脏健康的关键，正常人每天白天排尿在4-6次，晚上在0-1次。
排尿可排除肾脏内的垃圾，预防肾脏炎症，细菌，病毒的侵蚀，而一旦经常的憋尿，就会大大增加肾脏的负担，有毒物质会破坏肾脏正常的功能，引起尿道感染，慢性肾炎，肾小球损伤，久而久之造成疾病的恶化。
四“药”
生病吃药是人之常情，但是对于药物，我们要做到不滥用药物，不过量用药，在医生的指导下正确的使用药物。
是药三分多，不合理的用药会消耗肾脏的营养，增加有毒垃圾的堆积，破坏肾脏正常的功能。
保健品近些年的盛行，也是导致肾脏疾病增多的一方面的因素，保健品也要在专业指导下使用。
