嗨朋友们好我是妍妍，今天咱们说的还是美食哦。咱们中国是一个人口的大国每一个地方的饮食习惯是不一样的，咱们北方和南方的饮食习惯也是不一样的。南方人喜欢吃米饭北方人喜欢吃面食，虽然在吃的上面有一点不一样的，但是在好吃的美味的食物面前没什么区别的。
今天我们说的就是我们经常吃到的一道美食，那就是木须肉是不是都很熟悉呢。那就对了就是它木须肉了而且木须肉和多种的菜一起搭配的很是有营养的，而且味道清新口感鲜美营养丰富老人还小孩都很喜欢吃的一道家常菜呢。猪肉我们都知道有着丰富的营养价值的，里面的木耳可是营养很高的木耳里面的铁的含量是很高的。经常吃木耳的话能美容养颜能使你的皮肤红润而且有光泽，还能治疗铁性贫血呢。还能减少血液的凝块还能预防血栓症的发生，还可以防治动脉硬化和冠心病的作用呢。而且木耳和多种的菜都能搭配呢。
我就是很喜欢吃木须肉的，在就是木耳不管是什么菜里面有木耳的我都会吃掉的。不管是在饭店里去了必选点的一道菜那就是炒木须肉的，我记得我第一次吃这道菜的时候是和我之前的男朋友那时候我两经常出去吃饭。在我们认识的第一次他带我吃的这一道菜木须肉，当时也是第一次约会也是不好意思的吃，虽然吃着觉的是很好吃也是不好意思的。再以后经常出去约会吃饭的时候呢，我就会经常点这道菜。男朋友知道我爱吃就会经常给我点，木须肉的而且他知道我爱吃还学会了木须肉经常做给我吃呢。虽然现在我们没有走到一起但是吃到木须肉的时候就能偶尔的想起他的。
虽然我爱吃但是木须肉的这道菜我自己也是会做的，是为了自己爱出所以学会了做这一道木须肉的。朋友们你们想学吗可是很简单的呢先准备食材:瘦肉适量木耳适量黄瓜1个鸡蛋2个胡萝卜适量葱姜蒜适量青椒适量淀粉适重做法把所有的材料洗净。黄瓜、黑木耳、胡萝卜、蒜、肉切片,青椒、葱、姜切丝肉片用酱油和淀粉抓一下,鸡蛋打散。油锅热油,把鸡蛋煎好备用锅中热油,加入肉片翻炒两三分钟,加蒜姜胡萝卜炒香。倒入黄瓜、木耳、青、葱、放盐、花椒粉、胡椒粉、少许酱油翻炒。最后加鸡蛋翻炒起锅。
很简单就这么完成了不仅方便易学简单下饭，而且营养丰富呢。木须肉里面的配菜黄光是有着很丰富的营养的而且黄瓜可是我们最爱吃的一种菜了。不管是在夏天还是在冬天都离不了的呢，生吃黄瓜也是我们都经常吃的是不是呢，。对了还有胡萝卜大家都直达胡萝卜有着分丰富的维生素呢，甜甜的很是好吃。鸡蛋的营养更不用多说了大家都知道里面的营养价值一天一个鸡蛋是我们必须吃的，这么一道丰富营养的一道菜朋友们赶紧学学吧，也很适合孩子老人吃的一道菜呢。喜欢的朋友们欢迎你们来评论点赞哦。
