它是慢性咽炎的“救星”，每天吃一点，消炎化痰，还你一副好嗓子！1、铁皮石斛：铁皮石斛具有润肺清热的功效，对于炎症也有一定的抑制作用，如果患有慢性咽炎，经常用它来泡水喝，可以缓解长期咳嗽带来的困扰。
2、山楂茶：中医学认为，山楂有生津止渴，活血化瘀的功效。近年来人们已经逐渐意识到了山楂的药用价值，开始广泛应用山楂养生。对于平时有咽喉肿痛的人，喝一些山楂茶会有不错的润嗓效果，能化解喉咙中的淤血，起到缓解喉咙的不适症状，能抑制咽喉炎的发展。
3、盐水：盐水具有消炎杀菌的作用，在开水中加入适量食盐，含一口盐水，让其在喉咙局部延续一会儿，再吐出，然后重新喝一口，循环数次，对于缓解咽炎症状效果非常显着。
4、胖大海：胖大海是非常常见的一种治疗咽喉症状的药材，很多人喉咙不舒服的时候都会用胖大海来泡水喝，胖大海还可以清肺化痰、润喉开窍。如果经常喝胖大海泡水可以润喉开嗓，而且对治疗声音嘶哑等症状也很好的作用，无论是急性还是慢性咽炎，都可以使用胖大海泡水喝，但是并不建议长期饮用。
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