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美食▍经典豆制品“腐竹”这样做营养又美味……

时间:2019-11-27 12:56:07

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美食▍经典豆制品“腐竹”这样做营养又美味……

看看市场上“二师兄”还是那么高调!果断换个素菜,素菜更养生!经典的素三样:尖椒、木耳烩腐竹……

黑的木耳,淡黄的腐竹,绿的红的尖椒,搭配在一起,不仅色泽好看,更有多种食材的复合的香味,堪称素菜中的绝配!制作过程:1.首先是准备所需的各种食材:黑木耳温水泡发,洗净;腐竹提前四五个小时冷水泡开;尖椒两枚,最好选择一红一绿,这样搭配起来更好看;泡好的腐竹改刀切成斜段;

2.尖椒切成菱形块;炒锅入油烧热,下入蒜片和花椒及干红椒炒香;紧接着倒入尖椒、木耳和腐竹进行翻炒,一边翻炒一边倒入生抽、胡椒粉、蚝油和食盐翻炒均匀;

3.快出锅的时候淋入半碗水淀粉,并迅速地翻炒均匀,最后撒少许鸡精即可出锅装盘!

4.勾水淀粉的目的一来可以使食材更入味,二来可以是菜品看起来更明亮!广告投放请添加QQ:1608553458

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