女性不想老太快，推荐常吃3种菜，增强体质，改善气血，好处多多
虫草花炒肉
很多人会以为虫草花是金针菜，其实叶片比它小，很多人都没有吃过，而且这道菜的做法也很简单，特别好吃。虫草花是一种高营养的蔬菜，富含很多营养物质，很容易被消化和吸收，能够增强我们身体的各项机能，缓解你们身体的虚弱症。
韭菜炒猪血
韭菜搭配猪血，比肉都要鲜嫩，非常好吃开胃。猪血和韭菜可谓是绝配，被誉为天然的人体“清道夫”，排毒效果更佳，有助于排出身体的毒素和肺部的粉尘，排泄一空，减轻发生便秘的可能性，对于减肥有一定的效果。爱美的女性可以多吃，还可以改善气血，让你的肌肤更加红润。
荠菜
荠菜不仅是种美味佳肴，还是灵药一方，能有效治疗人体的多种疾病，含有多种维生素能使大脑中的含氧量增加，消除疲劳。还含有特殊的香味和食用纤维，能帮助消化。另外芥菜中含有人体所需的钙、磷、铁等微量元素，可以排除毒素，达到滋肝排毒，美白润肤的作用。
