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三伏天 推荐女人多吃以下食物 美容养颜 抗衰老 滋补身体

时间:2019-12-12 22:49:29

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三伏天 推荐女人多吃以下食物 美容养颜 抗衰老 滋补身体

黑番茄是由国外引进的杂交优良水果品种,口感俱佳,功能也非常的多。含有大量的花青素,对男性具有滋阴壮阳之效果,对女性有滋阴护肾,美白肌肤、减肥瘦身的作用。含有大量的维生素C、E、胡萝卜素、番茄红素、还有叶酸等。具有提高免疫力、延缓衰老、抗氧化、美容养颜的作用。

黑木耳

黑木耳是一种属木耳科木耳属的保健食品。它是食用菌也是一种药用菌,因为它的营养价值很高,有着食用菌之王的称号。黑木耳又名黑菜、木耳,黑木耳含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、碳水化合物、纤维素、还含有钙、磷、铁等多种矿物质,其中铁的含量是最高,可以美容养颜,抗衰老,滋补身体,是很好的滋补食品。

薄荷

对于薄荷很多人都十分了解,可以起到清热解毒及净化血管的作用。同时在薄荷当中富含着较高的薄荷因子,可以起到治疗因为吸烟而导致的咽喉肿痛等现象,能清肺、排出烟毒,为此特别适合平时总是抽烟的人。

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