杨梅
杨梅的果实很嫩，所以采摘时要非常小心。杨梅也有许多用途，具有很高的营养价值。它含有大量对人体有益的蛋白质、果胶和其他物质。可制成干杨梅、蜜饯和杨梅酒。近年来，冷冻杨梅在市场上很受欢迎。一口吞下去。冰冰又甜又好吃。草莓玉米 草莓玉米可能是大多数人闻所未闻的。它不仅含有丰富的维生素和氨基酸，还含有大量的天然花青素。它们是天然的抗氧化成分，能够消除人体内的自由基，延缓心血管衰老，增强血管弹性，促进血液循环，保持人体血管处于年轻状态，有效减少各种心血管疾病的发生。紫杉
红豆杉果实成熟后色泽红润，口感香甜，清洗后可直接食用。它是一种美味的水果，最有利于人体对其营养成分的吸收和利用。然而，红豆杉也是一种中药，平时必须适量食用。过度消费也对身体有害。红豆杉除了直接食用，还可以用来浸泡葡萄酒。浸泡酒时最好选用完全成熟的红豆杉果实制成药酒，平时每天可饮用20克，可保护肝肾和类风湿性关节炎。
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