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香味四溢的几道家常美食 简单美味营养 学会了满足全家人的胃口

时间:2022-02-10 07:51:39

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香味四溢的几道家常美食 简单美味营养 学会了满足全家人的胃口

红烧肥肠

做法:

1、猪大肠清洗干净后,锅中放水,加入葱姜片和料酒煮至熟烂。

2、取出肥肠,清洗干净后切小段,沥干水分。

3、锅子放油,烧热至6-7成油温时,放入大肠,炸至外皮金黄,盛出。

4、锅中加入适量的油,煸香葱姜蒜片。

5、放入大肠,烹入料酒、生抽、老抽,加入糖,加入适量的水,将大肠煨至入味,汤汁收浓。

6、加入盐调味。

干锅鲍鱼鸡

食材:小鸡一只斩块,鲜鲍鱼4-5只,香菇数朵泡软,红枣4-5粒,蒜8-10粒,姜,老抽,生抽,糖,香醋,米酒

做法:

1、 锅里两大匙油烧热,放入姜片,蒜粒爆香。

2、 加入鸡块,香菇,鲍鱼翻炒数下后放糖,酱油,水,上盖焖煮五分钟。

3、 开盖转大火烧至汤汁将近收干(不停翻炒),滴香醋,拌均熄火。

4、 将所有材料转入砂锅,上盖置小火上烧至热锅,将米酒从盖上淋下至香气溢出即可。

辣子鸡

食材:三黄鸡500克,水淀粉2汤匙,纯菜油、干辣椒100克,花椒10克,生姜1块,大葱半根,料酒1汤匙,鸡粉1茶匙,白胡椒粉1茶匙,糖1茶匙,芝麻,香油半汤匙,盐;

做法:

1、大葱切段,生姜切片,干辣椒切成短截,备用;三黄鸡洗净切成块状,加料酒、酱油、姜葱丝、白胡椒粉、半茶匙鸡粉、盐调味,腌制10分钟左右;

2、在腌制好的鸡肉里,加,水淀粉,抓匀。锅里倒油,油七成倒鸡块,炸至断生捞起,沥油;

3、重新洗锅放油,中小火炒香花椒和辣椒,放入葱姜炒香,放炸好的鸡块,加料酒翻炒;炒至鸡肉油亮时,加白糖、鸡粉、香油炒匀关火。

豆豉蒸南瓜

食材:南瓜1斤左右;干豆豉2大匙;枸杞1小撮;蒜末;辣椒末;蒸鱼豉油;糖少许;

做法:

1.南瓜削皮,用不锈钢勺挖除软肉层的瓜瓤,切成小块备用;

2.制豆豉酱:将干豆豉洗净,浸泡3-5分钟,略为切碎。锅内注入适量油,五六成热时下蒜泥爆香锅,放入豆豉和辣椒末煸炒至豆豉出香汁,加入糖和蒸鱼豉油调味,加入少许水,炒匀出锅。

3.将南瓜浇上自制豆豉酱,上蒸笼蒸约20分钟,上桌前拌匀即可

香辣鸡爪

食材:鸡爪、生抽、老抽、糖、花椒、料酒、豆瓣酱、姜、蒜、小米椒

做法:

1.先把鸡爪处理干净斩开,然后冷水下锅放入一些料酒,煮沸之后把鸡爪捞出沥干水分待用

2.起锅倒油放入姜蒜和花椒下去爆香,接着再把鸡爪放下去煽炒,炒至表面金黄即可。

3.然后放入豆瓣酱,小火炒出油后,放入糖、生抽、一点点老抽、热开水,盖上锅盖把鸡爪炖软。

4.炖软之后开大火收汁,出锅之前放入辣椒粉。

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