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冬吃血粑最补人 湖南人的最爱 市场上买不到 自己做吧 挺简单

时间:2019-08-24 13:50:46

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冬吃血粑最补人 湖南人的最爱 市场上买不到 自己做吧 挺简单

这是一道湘西特色美食,在我的印象中,它绝对是“年”的代表。这么多年过去了,美食花样众多的现在,每次吃它,我都会有一种莫名的激动!

小时候,每到过年的前几天,家家户户都要做它。童年时代大家家里都不富裕,一年到头也难得买上一次菜,冬天基本上一日三餐都是萝卜白菜大土豆,只有到了快过年的时候,大人们才会停下手中干不完的活儿,弄点平时没时间倒腾的特色美食。过年了,家家户户杀鸡杀鸭子,节省的爸爸妈妈们舍不得浪费一点点!于是将造就了这道特色美食!如今,这道美食已经成了湘西特色菜,著名景点凤凰,街头巷尾都能见到它的身影!

冬吃血粑最补人,湖南人的最爱,市场上买不到,自己做吧,挺简单!

很多朋友第一次尝试后,一发而不可收拾,美美就有很多的外地朋友,时常要我帮着购买邮寄呢,其实呀,这个血粑的做法很简单,自己在家也能做,只需要一个蒸锅,就能轻松搞定!现在的大超市里,买鸭子买鸡都配送血液,或者自己在家杀鸭子的时候将血留下来,再买上一斤糯米,想吃了就自己做吧,再也不用特意去凤啦!

网购发达的现在,淘宝上也能买到血粑,但外面购买的,基本上都是用猪血做的,买不到真正的鸭血粑粑,自己做吧,其实挺简单的。安全卫士吃得放心!

传统的血粑是用鸭血做的,但其实,鸭血猪血做出来,口感和外观上基本上没区别,自古以来,猪血和鸭血等动物血一直以来都被视为是补血的佳品,从营养成分来看,猪血和鸭血两者在蛋白质、维生素等含量方便的区别都不大。但是,在微量元素的含量上,猪血的铁和钾的含量比鸭血要低许多。每100g的猪血中铁含量为8.7mg,而每100g鸭血中铁含量则为31.8mg。也就是说,猪血和鸭血在营养价值上,鸭血的补血效果比猪血要强很多。

此外,猪血的磷、钠、胆固醇含量都比鸭血要低,因此对人体营养成分的供给上,鸭血的供给更充足。所以,在方便的情况下,尽量用鸭血制作吧。

血粑要好吃,糯米的选择很重要,做血粑要用圆糯米,圆糯米口感偏软,吃起来感觉更糯,不易生。适合做粽子、酒酿、汤圆、米饭等等。糯米的营养价值要比普通大米的营养价值要高。特别适合冬季进补,一般对于胃寒痛、消渴、夜多小便、小便频数、脾胃气虚泄泻、气虚自汗、妊娠腰腹坠胀、劳动后气短乏力、体弱等症状都是具有比较好的效果的。

【香辣血粑】

食材:糯米500克 鸭血两只的量 水适量

辅料:辣椒粉适量 葱花适量 油盐适量

做法:

糯米需要提前泡一个晚上备用。

鸭血两袋,我是买鸭子送的,鸭血放置一会儿,上面会有水析出,做的时候将清水倒掉,只用鸭血块,这样颜色更深,更漂亮。

泡发的糯米明显变大,一颗颗变得晶莹圆润,将糯米过滤掉,把鸭血块捞出来,放在糯米里。

直接用手将鸭血抓碎,和糯米充分混合,准备工作就做好了。

将处理好的鸭血和糯米混合物倒入刷了油的容器里,容器不固定形状哈,长的圆的都可以。蒸锅将水烧开,蒸20分钟左右即可。

放凉后切片,就可以用来做你喜欢的美食啦!煎烤烹炸都好吃。鸭血一点腥味都没有,看起来有点像黑暗料理,但味道真的是超赞,喜欢吃糯米食品的朋友一定要试试。

我家喜欢吃香辣味的,所以我做的最多的就是加点辣椒粉炒着吃,出锅前撒点葱花,那叫一个香呀!我家来客人必做,没有不喜欢的呢。

小贴士:

糯米一定要充分泡发,这一步不能偷懒!鸭血充分抓碎,这是血粑漂亮的关键,这个过程特别解压呢!

蒸制的时间要根据糯米的量来确定,糯米较多,或者是容器太深,就要适当增加时间。切的时候一定要充分放凉,这样才不会散开,也不会粘连在刀片上,做好的血粑可以直接煎着当主食吃,也可以加上肉、鸭子等炒着吃、炸着吃、用来拌凉拌菜是我们这边的特色吃法之一,总之,血粑的吃法特别多,营养也丰富,喜欢吃糯米的朋友一定要试试哦!

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