青椒芸豆丝家常做法大全

芸豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢。用餐人数:1-2人刀豆对皮肤、头发大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促进机体排毒,令肌肤常葆青春。芸豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢。

1青椒芸豆丝家常做法大全

芸豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢。用餐人数:1-2人刀豆对皮肤、头发大有好处,可以提高肌肤的新陈代谢,促进机体排毒,令肌肤常葆青春。芸豆中的皂甙类物质能降低脂肪吸收功能,促进脂肪代谢。我们每天的日常除了工作，就是在吃饭睡觉中度过了吧!所以作为日常3大块之一，我觉得这个还是很重要的!所以小编教大家青椒芸豆丝教程，也是让大家在工作压力下得到一个放松噢!喜欢要记得按赞噢!

2芸豆丝炒肉的做法

芸豆切段放锅里热水焯熟

猪肉切丝

锅里倒油 放肉丝扁至8成熟

加入芸豆丝炒熟

倒入适量味鸡鲜 蚝油 出锅

3青椒茄子丝的做法

用到了茄子、青椒，大蒜头

青椒、茄子切丝

大蒜头放入油锅里爆香

放入青椒丝，大火炒

一会儿放入茄子丝，继续大火炒

茄丝软了，放入盐和少许鸡精，炒匀

4素烧芸豆丝的做法

芸豆洗净斜切成丝，木耳切丝备用

起油锅，蒜蓉虾皮爆香

放入芸豆翻炒，同时放入少许白糖、料酒，翻炒过程中可以放入适量开水防止干锅

颜色稍微变黄时放入木耳翻炒，芸豆一定要炒熟，放入盐即可出锅

5青椒茄丝的做法

茄子洗净切丝，用盐水浸泡待用，青椒切丝

锅内油烧热，将茄丝沥干水分后放入煸炒至软盛出

将青椒丝放入加少许盐煸炒一会儿，加入茄丝炒匀

最后加适量的盐调味，出锅装盘即成