股骨头坏死术后怎么康复锻炼,股骨头坏死患者术后在床上怎么锻炼? 对于股骨头坏死患者来说，术后如何锻炼，怎么锻炼好得快已成为术后患者首要关心的问题，接下来，股骨头坏死治疗专家针对患者的疑问作出了如下解答。 首先来了解一下什么是股骨头坏死?股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，
1股骨头坏死患者的锻炼误区
股骨头坏死患者的锻炼误区，骨科医院在治疗这类疾病的时候总结出很多可贵的经验，那么，如何减轻这种疾病对患者的影响呢？现在，骨科医院给我们一个比较细致的阐述，给自己一个健康生活。
股骨头坏死康复锻炼误区
在股骨头坏死康复的过程中，为了有效缓解患者长期的不运动出现的肌肉萎缩、经络粘连的症状，我们通常要求患者按照指定的方法做康复锻炼操。股骨头坏死的患者在进行功能锻炼时，动作要平缓不能粗暴，以患者主动锻炼为主，家人可在一旁协助锻炼。如患处出现磨擦音、骨片交锁或感到轻微的疼痛时，均属于锻炼的正常反应，这时稍事休息，疼痛就会有所缓解，如果疼痛出现的很剧烈，就要适当的减少锻炼的活动量和活动幅度。
股骨头坏死康复锻炼存在误区，股骨头坏死锻炼有时候会有两种极端，一种是卧床不动，另一种是运动过度：
股骨头坏死患者的锻炼误区，骨科疾病是人们经常遇到的一种常见病和多发病，要采取积极的态度面对这种疾病，同时要积极的配合医院的医生的药物治疗。
2股骨头坏死患者术后在床上怎么锻炼?
股骨头坏死患者术后在床上怎么锻炼?对于股骨头坏死患者来说，术后如何锻炼，怎么锻炼好得快已成为术后患者首要关心的问题，接下来，股骨头坏死治疗专家针对患者的疑问作出了如下解答。
首先来了解一下什么是股骨头坏死?股骨头坏死，又称股骨头缺血性坏死，为常见的骨关节病之一。大多因风湿病、血液病、潜水病、烧伤等疾患引起，先破坏邻近关节面组织的血液供应，进而造成股骨头坏死。那么，股骨头坏死患者术后在床上怎么锻炼?
术后第二、二天即可进行股四头肌的等长收缩、也就是髌骨上下移动练习，以维持股四头肌的肌力，防止肌肉的萎缩。
术后第二、二天即可进行股四头肌的等长收缩、也就是髌骨上下移动练习，以维持股四头肌的肌力，防止肌肉的萎缩。作踝关节的屈伸运动，防止远程关节的早期僵硬和促进下肢血液淋巴回流。
术后一周可增加活动量，慢慢坐起，在背部放一靠背架，或提高床头架。在床脚头栏杆系上一根绳带让患者抓住做上身前屈运动，以达到屈髋的目的此锻炼要循序渐进，以稍感疼痛为宜，患者也可在医生的帮助下行被动运动，但不可依赖医生，一定要发挥自己的主观能动性，为后期下床功能锻炼奠定基础。
》》》》》》》》》》》》》股骨头坏死患者怎么锻炼好得快？
3股骨头坏死患者术后如何进行床上锻炼
一般而言，手术这两个字，在广大群众心中都意味着不确定，意味着风险，然而，手术后的恢复阶段才是能否真正完全康复的关键。
股骨头坏死患者术后锻炼才是恢复关键，患者在床上就可以做做恢复性锻炼，达到好的手术治疗效果。但这种锻炼也是需要定时定量的，超过或者不足，都不能起到良好的效果。
术后第二、三天即可进行股四头肌的等长收缩、也就是髌骨上下移动练习，以维持股四头肌的肌力，防止肌肉的萎缩。做踝关节的屈伸运动，防止远程关节的僵硬和促进下肢血液淋巴回流。术后一周可增加活动量，慢慢的做起，在背部放一靠背架，或提高床头架。在床脚头栏杆系上一根绳带让患者抓住，做上身前屈运动，已达到屈髋的目的。此锻炼要循序渐进，以稍感疼痛为宜。
患者可以在他人的帮助下进行被动运动，在床上就可以开始恢复性的锻炼，为后期下床后的功能锻炼奠定基础。此时的患者切忌操之过急，恢复性锻炼不可以强度过大，俗话说伤经动骨一百天，可见有计划的有步骤的恢复才是对病情康复最有效的方法。
4股骨头坏死床上锻炼方法如何？
股骨头坏死床上锻炼方法如何？股骨头坏死手术后床上锻炼，在患病期间要积极的配合医生的治疗，同时，在日常生活上注意自己的身心健康，争取早发现，早治疗，早康复！
其一、床上锻炼的方法也很多，医生给我们一些方法同时也给我们提出一些注意事项，做好床上锻炼，这样会增进治疗效果的。
医学界：术后第二、二天即可进行股四头肌的等长收缩、也就是髌骨上下移动练习，以维持股四头肌的肌力，防止肌肉的萎缩。作踝关节的屈伸运动，防止远程关节的早期僵硬和促进下肢血液淋巴回流。术后一周可增加活动量，慢慢坐起，在背部放一靠背架，或提高床头架。
在床脚头栏杆系上一根绳带让患者抓住做上身前屈运动，达到屈髋的目的此锻炼要循序渐进，以稍感疼痛为宜，也可在医生的帮助下行被动运动，一定要发挥自己的主观能动性，为后期下床功能锻炼奠定基础。
股骨头坏死床上锻炼方法如何？股骨头坏死的多种方法进行护理，同时对患者也是一种精神抚慰，对于增加疾病必胜的信心也起着重要的作用。
5股骨头坏死术后如何锻炼
股骨头坏死术后该怎么锻炼?股骨头坏死全称股骨头无菌性坏死，或股骨头缺血性坏死，是由于多种原因导致的股骨头局部血运不良，从而引起骨细胞进一步缺血、坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的一种病变。
1.内外旋转法：首先患者取仰卧位，然后双下肢伸直，双足与肩等宽，双手置于体侧，以双足跟为轴心、取足尖及下肢作内旋、外旋活动5～10分钟，以功能受限严重一侧为主，这是股骨头坏死锻炼方法。
2.屈髋分合法：首先患者仰卧位，然后足不离床面，尽量屈膝屈髋，双手置于胸前。用双足跟交替为轴，旋转外移至最大限度立稳，然后以双足为轴心，双膝作内收、外展、内旋、外旋活动5～10分钟以外展为主，幅度逐渐增加。是股骨头坏死的恢复锻炼。
3.开合法：首先患者取俯卧位，然后双膝与肩等宽，下肢伸直，双手置于胸前上方，然后屈膝90度，以双膝前部作轴心，作小腿内收、外展活动5～10分钟，以够关节功能严重一侧为主，幅度、次数逐渐增加这是股骨头坏死锻炼方法。
4.后伸法：首先患者俯卧位，然后双下肢伸直，双手置体侧，患肢后伸活动5～10分钟，幅度、次数逐渐增加。是股骨头坏死的恢复锻炼。
5.屈髋开合法：股骨头坏死锻炼方法首先患者仰卧位，然后屈髋、屈膝，双足并拢踩在床上，以双足下部为轴心，作双膝内收、外展活动5～10分钟，以够关节功能受限严重为主，幅度、次数逐渐增加。
股骨头坏死开始多表现为髋关节或其周围关节的隐痛、钝痛，活动后加重，最后可导致髋关节的功能障碍，严重影响患者的生活质量和劳动能力。股骨头坏死不仅需要治疗，还需要进行术后锻炼。
