新年过去就是减油水的时候，尤其今年的春天来得格外的早，虽然春节没过去两天，但对于爱美的明星来说已经到了减肥的最佳时段，这两天，网络上晒减肥餐开始流行，都有哪些明星加入了减肥行动中呢？
我们先来看一下身材绝佳的嗯哼爸爸是如何减肥的，新年贺岁片《红海行动》获得不少粉丝的喜爱，尤其是杜江的好身材，更是得到观众一致认可。
如今能够满足观众的胃口，不仅要有精湛的演技，好身材一样是考核明细的重点。杜江老婆霍思燕在接受媒体采访时表示心疼杜江，他为了减肥健身，晚餐用盐替代。
杜江晚饭只吃一把盐，瞬间登上热搜榜。
据了解得知，杜江为了让《红海行动》中的角色诠释的更加完美，同时也为了维持好身材，早在半年前就感到拍摄地进行场地熟悉，对于减肥健身的事，更是丝毫没有含糊。
霍思燕向粉丝诉说，杜江晚饭就用一把盐一口水代替，在加上严苛的身体训练，让他才有了今天不一样的自己。
刚刚晋升为妈妈的颖儿也急需减肥，2月28日，颖儿在社交网站上晒出自己的减肥餐，并配文称：“120斤的特殊时期，对于吃货来说是个考验。”
颖儿的减肥餐食是白粥搭配蔬菜十分的清淡，颖儿2月5号产下一女，产后半个多月颖儿就开始自己的减肥计划，网友纷纷祝福颖儿可以成功瘦身！
袁姗姗还在网上po出了自己的减肥日记，非常贴心的给大家展示了自己的减肥方法：控制饮食+运动锻炼。
因为《恋爱先生》大火的江疏影也加入了减肥大军中，江疏影通过社交网站晒减肥餐——开水配盐，并称：“过了个忧伤的年听说...这样吃时装周会瘦成...闪电！”
照片中，一杯白开水旁边放着一把盐，看来江疏影为了时装周也是拼了。
网友留言称：“听说感冒会瘦成闪电。”“江江心疼你，不要这样，一定要照顾好自己。”“可以向杜江老师借鉴一下成功的经验。”
明星们为了减肥都拼了，不过纵观大多数人减肥方法，最近，最受提倡的还是谭维维食谱减肥法。
谭维维的瘦身食谱早餐：
果汁，烤面包，牛奶午餐：少许米饭，大量蔬菜，蒸鱼晚餐：清水煮蔬菜特别推荐菜肴：西兰花炒虾仁，富含果胶的西兰花提供长久饱腹感，虾仁提供优质蛋白质，美味营养瘦身一个都不少。
与此同时，运动不可少，为了拍戏，谭维维要在一星期内减掉14 斤。她每天坚持运动1~2 个小时，做600~700 个仰卧起坐，在一周后完成了这个不可能完成的任务。
减肥需要毅力，维持同样需要毅力——清淡的饮食、有规律的运动，都是保持完美身材所必须的。现在的谭维维就是以这股子韧劲儿坚持着，也给广大瘦身“纯口号主义者”做出了榜样。
日前在接受采访中，谭维维被问到如何看待自己的减肥食谱流行，她笑着回答：
因为我吃素你知道吧，但是吃素，最终如果你没有吃好，一样胖。所以我觉得，如果你问我有什么特别想的愿望，我希望我真的是继续好好练我的腹肌，我一定要把它练出来。
小编希望每一个热爱美的姑娘最终都能像这些明星瘦成一道闪电，并且越来越美！
