不知不觉已经7月了
高考也将如期而至
今年，一场突如其来的疫情
打乱了考生们原本的复习计划
……
无数次的挑灯夜战
无数次的征战题海
只为书写属于自己的未来
小编相信普陀学子们
一定都会逢考必过！
今天（7月4日）
距离高考已经不到3天
最后时间，高考生该如何准备？
在最后的备考阶段，心态很关键。建议高考生在考前应该这么做：
1、在心理上要保持平和，切忌烦躁。
2、考生应该要保持正常的复习备考节奏和作息时间。
3、在得知高考考场安排之后，要提前预看考场，并熟悉抵达考场线路与考场周围环境。
4、将考试所需物品都提前准备好。
5、注意饮食，要多吃富含丰富的蛋白质的食物，以及有利于消化的食物。同时，家长需要为孩子采购安全新鲜的食材。
6、在疫情防控措施到位的情况下，增加户外运动，保持健康体魄，沉着应对高考。
考试当日
请考生至少提前45分钟到达考点。进入考点时，考生须接受防疫安全检查和指导，并按考场规则要求持证入场。考生应在首场考试时携带《承诺书》进入考点，并在进入考场时交予监考员。进入考场时，须摘下口罩接受验证，就座后可不用佩戴口罩，其他时间须佩戴口罩。
笔试当日
如考生有发热等身体异常状况，须听从考点安排，按要求进行考试。
听说测试考试当日
如考生有发热等身体异常状况，须听从考点安排，按要求在指定场次进行考试。
考试期间
请考生做好个人防护，避免前往人员密集地区。勤洗手，公共场所佩戴口罩。做到居住地和考点之间保持“两点一线”，避免和无关人员接触，同时做到在各种场所确保一定的社交安全距离。
考生应保持正常的饮食习惯，注意饮食卫生和营养搭配，并注意防暑降温。考生若进入开启空调的考场，还须注意保暖以防着凉导致感冒、发烧等情况发生。
请家长保持手机联络畅通。考试结束后，考生听从考点安排分批、错峰离场。家长如有接送考生的，应服从公安和考点工作人员管理，避免考点门口人群聚集。
其他
相关事宜，考生与家长均须参照本市最新防疫要求执行。
国家卫健委公布10条防疫关键措施
国家卫生健康委日前发布了高考10条防护措施，从组考、监考环节，到考生自我健康状况监测以及考前和考试中可能出现的特殊情况处理，都作了周密安排。
各位考生
加油！加油！加油！
资料：上海发布、健康中国
部分绘图：曹翰文
编辑：王雨思
