“天然美白液”被找到,早晚吃一点,坚持1个月,皮肤白了更漂亮。
众所周知,爱美是女人的天性,每个女人都希望自己能拥有白皙嫩滑的肌肤,美白可以说是女人一生的事业了?俗话说得好,“一白遮百丑”,谁不希望拥有白皙细嫩的肌肤呢?每天在“白了吗”“又黑了”之间自我拉扯,拉拉扯扯的夏天就过去了。可以说,同样的五官,白皙的皮肤绝对是可以给自己的美丽加分不少呢。但是,美白绝非易事,相信大家都尝试过市面上的各种美白面膜、美白精华,在长期的美白探索之路中,大家往往会怀疑,后天美白是否真的可行?小编想要告诉大家的是,美白是绝对有可行性的,只是大家用错了法。“天然美白液”被找到,那就是——红豆银耳羹,早晚吃一点,坚持1个月,皮肤白了也更漂亮了。我们都知道影响皮肤白皙的罪魁祸首其实就是黑色素,但是,黑色素与遗传是有一定关系的。所以要想恢复白皙的皮肤,我们只有另辟蹊径,那就是补充水分和胶原蛋白,从内调理皮肤哦。
银耳想必大家对它有一定的了解吧,它富含氨基酸,含有胶原蛋白中的重要物质,可以促进皮肤光滑与弹性。除此之外,银耳中的天然植物胶质,是可以长期食用的良好润肤产品。经常食用可以淡化脸上的雀斑和色斑,从而使你的皮肤白皙嫩滑,素颜也能美美哒。而且,银耳与红豆一起煮,隔三差五吃,美白又润肤,让你的皮肤像剥了壳的鸡蛋一样,又白又嫩。红豆的功效相比大家都不陌生吧,它能够养心补血,祛湿排毒。体内的废弃物质一经排出,自然能够改善皮肤,焕发肌肤活力,令肌肤又白又嫩。
【红豆银耳羹】
食材:
400g红豆,150g银耳,适量红枣(约14个),适量清水,少许冰糖
做法:
1.首先我们准备好所需要的食材,先将超市买来的红豆用清水冲洗干净,以便除去其表面所残留的灰尘和杂质,洗好后将红豆滤干水分装入盘中,接着向盘中加入适量清水至没过红豆,将其浸泡2~3个小时左右,或者隔天晚上浸泡好红豆也可以的。
2.利用浸泡红豆的时间,我们来浸泡一下银耳,取150g干银耳放入盘中,接着将清水倒入盘中至没过银耳,将其浸30~35分左右,待银耳完全泡发开时,我们将其撕成一小块一小块的银耳,之后将其清洗干净并滤干水分,装入盘中备用即可。
3.取一个较为干净的电饭锅,将浸泡好的红豆放入锅中,加入适量清水至没过红豆即可,水的容量大约占锅的容量的2/3,接着为了使这道红豆银耳羹食材丰富,口感好,营养价值高,我们还需加入大约14个已经洗干净的红枣放入锅中煮,接着将电饭锅放在电饭煲上并盖上盖子,插上电源插头,按煮饭键将其煮40~45分钟左右即可。
4.45分钟之后,打开盖子,接着将已经泡发好的银耳和少许的冰糖放入锅中,用勺子搅拌一下,以便使其受热均匀,加快其煮熟的速率,同时也是加快冰糖的溶解速率,之后盖上盖子将其再煮15~20分钟左右即可。5.20分钟之后,打开盖子,我们可以用勺子舀一勺红豆银耳羹来品尝一下,从而判断其是否煮熟了,最后拔下电源插头,将其盛入碗中即可慢慢享用了,这样颜值高,口感好,营养好的红豆银耳羹就已经做好了,喜欢的朋友赶紧试一试吧!“天然美白液”被找到,早晚吃一点,坚持1个月,皮肤白了更漂亮。爱美的你不容错过哦。
1.在煮红豆银耳羹的时候,我们需要提前将红豆和银耳泡发好哦。而且两者浸泡的时间也不相同哦,红豆属于固体,在煮的过程中是很难煮烂,煮开花的,所以我们需要浸泡2~3个小时左右哦,而银耳是一种真菌物质,是比较好煮熟的,所以浸泡的时间相对少一点。
2.在煮的过程中,我们需要先煮红豆,之后再加入银耳一起煮,千万不要搞错了顺序哦。否则煮出来的红豆银耳羹口感不好,吃起来也不入味哦。
好了,今天的红豆银耳羹就分享到这里了,喜欢的朋友赶紧试试吧!大家吃过红豆银耳羹吗?你认为它具有美白润肤的功效吗?欢迎大家在下方评论或留言哦!
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