腊肠焖饭：快手简单是特色，关键还特别受欢迎，饭里面有荤有素，油，盐含量很低， 绝对属于营养美味两不误的快手米饭， 煮好后看着碗里红红绿绿甚是热闹的腊肠焖饭， 还很有年味的样子，就算是误打误撞应个景吧， 哈哈懒人的福音
茄子豆角：绵软的茄子和脆嫩的豆角，这两个朴实的食物组合那是怎样的美味？不需太多的调味足以让这道菜美味至极。汁浓味鲜、香辣可口、你已迫不及待的将它们一块块送入嘴里了，再来一碗米饭，还有什么比这更下饭吗？
酱焖白豆腐干：一般豆腐干我们和肉，蒜苗，青椒炒的多，而且香薰口味吃的多一点 白的这种看见好多次一直没有次过 这次买了些回来折腾了下，口味上差别还是挺大的但是超级对胃口。咬一口，外面有一点脆脆的，里面软软的，满口酱汁儿，味道好极了。
黑胡椒酱爆鸡丁：一说起肉，很多人的印象都是肥的流油，但有一种肉却是减脂界的宠儿，即使瘦身器也能随便吃，吃了还不长胖，它就是——鸡胸肉！今天带你们尝试一种新鲜的鸡胸肉的做法，让低脂低卡的鸡胸肉也能嫩到爆汁，好吃还不长胖，这么优秀的肉你可千万别别错过。
酱香藕条：酱香藕条，藕微甜而脆，可生食也可煮食，是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物，它的根叶、花须果实皆是宝，都可滋补入药。酱香藕条健康营养又美味。
豆腐鲜肉饼：猪肉馅里加进去豆腐出来的肉饼，因为豆腐的关系口感特别赞！ 不复杂，炸肉圆比较费油。做肉饼用油就少很多了哈 因为加了豆腐，做肉饼的馅儿会比较湿，煎的时候油溅的厉害，注意别烫到。做好的肉饼，可直接喷少许料酒煮下或者加酱油红烧，看你喜欢哈。
