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丝瓜毛豆炒肉片如何做好吃 丝瓜毛豆炒肉片怎么做好吃

时间:2024-02-21 23:55:48

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丝瓜毛豆炒肉片如何做好吃 丝瓜毛豆炒肉片怎么做好吃

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1榨菜毛豆炒肉丝

1、肉丝加料酒、淀粉搅拌均匀。

2、油锅加热放入肉丝翻炒。

3、放入在开水中烫过的毛豆、榨菜一起翻炒。

4、最后放入适量盐、糖、胡椒粉调味即可。

2毛豆炒肉丝咸菜

1、剥毛豆去豆荚;咸菜洗净后,切成小丁;猪瘦肉洗净,切成小丁备用。

2、炒锅放置火上,烧热后放入油,待油热后放肉丁炒至半熟时,倒入咸菜丁、葱汁翻炒,加入少许水,炒至水分收干,离火盛出备用。

3、炒锅再烧热,加油,下毛豆煸炒一会儿,加少许盐、白糖再炒,放咸菜、肉丁、味精,翻炒均匀即可。

小锦囊

◇你知道吗,毛豆可是很有营养价值的食物哟?它含有丰富的胡萝卜素和维生素A、B、C和膳食纤维,高纤维可帮助降低胆固醇和血压压,并有助于控制血糖,抑制肠道内病毒的滋生,还有抗癌的功效。毛豆可以煮食、炒食、做汤。

3爆炒猪肉片

(1)将猪肉片用调味料(2)拌均匀腌10分钟,过热油立即捞起,沥干油份备用。

(2)再将调味料(1)与肉片同时放入锅中快炒,拌至肉熟入味后即可捞起,盛入盘中。

(3)将小黄瓜洗净,以一刀不切断,一刀切断的方式,依序切斜片数片,再将上面的A瓣往下回摺,排在盘子周围装饰即可上桌。

4小黃瓜炒肉片

1、里肌肉3分之1塊切片,加入料酒1匙,鹽適量,白胡椒粉適量用手抓均勻放冰箱冷藏。

2、小黃瓜1條切小條。

3、蒜2瓣做成蒜蓉。

4、不粘鍋平底鍋小火加熱,放一點點橄欖油用鏟子抹勻,放入步驟(1)兩面煎至5分熟盛起。

5、不粘鍋小火加熱,放一點點橄欖油用鏟子抹勻,放入步驟(3)爆香。

6、加入步驟(2)和一點水翻炒,至小黃瓜差不多熟了加入步驟(4)翻炒,至肉差不多熟了加入適量鹽,適量白胡椒粉,1匙香油翻炒均勻裝盤。

5黄瓜木茸炒肉片

1、黃瓜洗净切片。

2、肉片用生粉、黄酒桨几分钟。

3、胡萝卜切横薄片,干木茸用热水泡4分中左右。

4、将鸡蛋打碎摇匀,倒在锅里翻炒熟,盛出备用。

5、把桨好的肉片倒在锅里翻炒2分钟后,盛出备用。

6、锅里放油烧热,先放生姜和蒜煸炒,再倒入木茸翻炒。

7、然后倒入胡萝卜和黄瓜片翻炒几下。

8、最后倒入肉片和炒熟的鸡蛋,适量加点盐和味精调味即可。

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